Успевайте заказать остекление

ПО СТАРЫМ ЦЕНАМ!!!

Демонтаж старого балкона - бесплатно!

Портулак посадка и уход на балконе


посадка и уход; фото сортов; выращивание в открытом грунте и в комнатных условиях + видео

Портулак — светолюбивый цветок, выращиваемый обычно в однолетней культуре. Лучшее место для посадки — открытое, тёплое и солнечное. Это невысокое растение, столь любимое и ландшафтными дизайнерами, и дачниками, создаст на грунте цветущий ковёр при правильном уходе. Оно способно цвести с июня и до самых заморозков. Выращивается этот суккулент на клумбах, бордюрах, южных балконах и склонах альпийских горок, и, конечно, на окнах в летний сезон.

Особенности выращивания в балконных кашпо и в открытом грунте

Портулак попал в Европу, а затем и в Россию из стран Южной и Северной Америки. В более тёплом климате, с мягкими зимами, портулак часто становится сорняком, размножаясь самосевом. Название портулак произошло от латинского portula — что означает «воротца». Связано это с тем, что семенная коробочка открывается именно так: створками ворот, только очень маленькими.

Коробочка с семенами портулака раскрывается как воротца, что и дало название растению

В народе портулак называют ковриком, ведь он действительно редко вырастает выше 15 сантиметров в высоту, предпочитая стелиться по поверхности земли. В комнате портулак хорошо растёт только на очень ярком свету, предпочитая южные окна и прямые солнечные лучи. Может расти зимой в комнате, но при недостатке света вытягивается и не цветёт, поэтому необходимо применять дополнительную подсветку, лучше всего специальными фитолампами.

Портулак часто называют ковриком за его способность густо стелиться по земле

Это однолетнее растение с веретенообразным и ветвистым корнем. Стебель коричневого цвета, разветвлённый, мясистый. Листочки мелкие, по форме напоминают сплюснутое яйцо, мясистые. Зацветает в июне небольшими цветами, появляющимися в разветвлениях стебля. Каждый цветок держится открытым всего 1 день, потом отмирает.

Портулак огородный употребляют в пищу как гарнир к мясным и рыбным блюдам, обжаривая или припуская молодые стебли с добавлением растительного масла, чеснока, уксуса или обжаренного лука. Это полезный овощ, лёгкий в выращивании и богатый микроэлементами.

Портулак огородный употребляют в пищу как сырым, так и в тушёном или варёном виде

Но чаще всего портулак разводят как декоративное растение. На участках его высаживают на солнечных альпийских горках, в качестве ярких пятен на клумбе.

Портулак на клумбе очень хорошо сочетается с декоративно-лиственными растениями

В домах квартирного типа портулак — прекрасное решение для жарких и южных балконов, где обычные растения сгорают от избытка солнца и тепла. Им лучше любоваться вблизи, а благодаря сильноветвистым стеблям его высаживают и в подвесные корзины.

Часто портулак высаживают в балконные ящики

Однолетний или многолетний — какой лучше

В однолетней культуре чаще всего выращивают портулак крупноцветковый, это декоративный цветок с большим разнообразием оттенков цветов. Они могут быть белыми, красными, алыми, жёлтыми, оранжевыми, простыми и махровыми.

Существуют и многолетние сорта портулака, но в открытом грунте из-за холодной и снежной зимы они могут выращиваться в наших условиях только как однолетники. Ампельные сорта портулака чаще всего считают многолетниками, их можно выращивать в подвесных кашпо, а на зиму заносить в тёплое помещение — квартиру или дом, ограничив питание с сентября по март и поддерживая почву во влажном состоянии. Весной такое растение начинают усиленно подкармливать и черенкуют или просто обрезают, стимулируя рост новых побегов или укореняя черенки для получения новых кустиков.

В местах с тёплой зимой, где температура не опускается ниже +10, портулак зимует сам.

Огородный портулак часто растёт как сорняк, но очень полезен в рационе

Портулак огородный — длина стебля до 60 см, цветы мелкие, жёлтые, не представляющие ценность. Богат витаминами A, C, E, PP, содержит углеводы, белки, каротин. Хорошо утоляет жажду, положительно влияет на настроение. В лечебных целях применяется для снижения холестерина и сахара в крови, при бессоннице и заболеваниях печени. В пищу употребляют молодые листья и побеги, съедая их свежими, варёными или консервируя их. Очень часто именно огородный овощной портулак растёт как сорняк, размножаясь самосевом.

Воздушный зефир и другие сорта портулака

На рынке представлено большое разнообразие декоративных сортов — есть те, что требуют максимально света и те, которые могут цвести в тени, однолетние и многолетние, с простыми цветками и махровыми, и даже смеси сортов, для тех кто не может определиться. Приводим описание наиболее распространённых сортов, но селекционеры постоянно выводят новые.

  • Длинное лето — улучшенный вариант махрового портулака, отличается более длительным и обильным цветением. Высота растения до 15 см, цветёт только в ясные и солнечные дни, распуская цветы самой разнообразной расцветки, достигающие в диаметре 5 см.
  • Весёлый хоровод — махровый портулак, цветы которого распускаются даже в пасмурные дни. Цветок диаметром до 5 см, разнообразной окраски. Подходит для ампельного выращивания, бордюров, балконных ящиков.
  • Коралловый риф — однолетний портулак, высотой до 15 см. Диаметр полумахровых цветков 4 см, окрас — коралловый. Может расти даже на самой скудной и бедной земле, на песчаных или каменистых почвах с минимальным поливом.
  • Крем F1 — однолетний сорт портулака с махровыми цветками кремового окраса. Очень красив, с сильной энергией роста, лучше растёт на бедных и песчаных почвах. Незаменим в ампельной культуре.
  • Черри — махровый портулак, расцветающий только в солнечную погоду. Высота растения 12 см, хорошо стелется, цветы до 5 см в диаметре, вишнёвой окраски. Очень светолюбиво, не цветёт даже при малейшем затенении. Предпочитает расти на супесчаных и сухих песчаных почвах.
  • Розовый махровый — высота портулака до 10 см, стебли вырастают до 30 см, хорошо ветвится, образуя плотный коврик. Цветы до 5 см в диаметре, махровые. Хорошо подходит для балконов, горшечной культуры.
  • Солнечная принцесса — смесь семян от агрофирмы Гавриш — включает в себя махровые, полумахровые и простые сорта разнообразной окраски, может расти в солнечном, но сыром и прохладном климате. Прекрасно растёт на бедных и каменистых почвах даже без подкормок. Высаживают в вазонах, на бордюрах, альпийских горках.
  • Махровый оранжевый — распускает цветы даже в пасмурную погоду. Растение невысокое, всего 10–15 см, диаметр цветков до 5 см ярко-оранжевого цвета. Махровый. Устойчив к вредителям и болезням. Можно использовать для горшечной культуры, на солнечных балконах в ящиках.
  • Шахерезада — крупноцветковый портулак, немахровый, с диаметром цветков до 4 см. Открывается только в солнечные дни. Зацветает в июле. Подходит для выращивания в контейнерах, горшках.
  • Хэппи Траэлс F1 — жёлтые, оранжевые, розовые или красно-белые полосатые махровые цветы, высотой до 23 см, образует коврик до 45 см в диаметре. Высаживать лучше на клумбах, горках, в контейнерах.
  • Счастливый случай — крупноцветковый, двуцветный, махровый. Окрас лепестков — бело-розовый, стебель светло-зелёный, высотой до 25 см. Очень красиво смотрится в балконных ящиках, клумбах, цветниках, но распускается только в солнечную погоду.
  • Розовая дымка — цветы оригинальные, махровые и полумахровые, нежно-розового окраса, очень напоминают розочки. Хорошо разрастается в ширину, образуя пятно около 40 см в диаметре. Хорошо растёт на песчаных, каменистых и бедных почвах с минимальным поливом. Очень хороший вариант для ампельных посадок.
  • Текила Черри F1 и Текила Вайт F1- гибриды, обладающие сильной энергией роста, быстро разрастаются, образуя коврик до 40 см в диаметре. Растут даже во влажном климате, на самых бедных почвах практически без полива. Цветы махровые, до 5 см.
  • Портулак Солнечный — однолетнее растение, высотой до 10 см. Цветы жёлтые, до 4 см в диаметре, раскрываются только в солнечную погоду. К почве нетребователен. Желательно высаживать на южных склонах каменистых горок.
  • Воздушный зефир — однолетнее растение, вырастающее в высоту всего на 10 см, хорошо стелется. Цветы махровые разнообразной окраски: розовые, оранжевые, красные, белые, сиреневые, диаметром от 4 до 6 см. Может расти на обычной садовой почве, в бордюрных клумбах, на балконах, в вазонах.
  • Sunglo — многолетний портулак с самыми крупными цветками, которые не закрываются даже в пасмурную погоду.

Фотогалерея: сорта цветущего портулака

Большой выбор сортов позволяет выбрать именно тот, что нравится садоводу как по размеру цветов, так и по цвету. Хотя декоративный портулак любит солнце, есть сорта, которые цветут и в полутени.

Как размножать портулак

Декоративный портулак можно размножать семенами и черенками. В регионах, где зимы тёплые, а лето длинное, портулак может дать полноценные семена и весной взойти сам.

Огородный портулак размножается самосевом, можно ничего специально не делать.

Размножение махровых сортов черенками

Красивые гибридные сорта портулака нельзя размножать семенами, так как они не передадут материнские гены, поэтому такой портулак размножают черенками:

  1. С растения срезают кусочек веточки, длиной 10–15 см.
  2. Слегка подсушивают срез и удаляют листья на расстоянии 2–3 см от него.
  3. Черенок ставят в воду или во влажный песок.
  4. В сухую и жаркую погоду можно прикрыть черенок прозрачным пакетом или обрызгивать черенок водой.
  5. Ставят укореняемые растения в светлое место.

Обычно новые корешки появляются уже через несколько недель. И их пересаживают по несколько штук на постоянное место или в рассадные горшочки.

Посев семян на рассаду

Чтобы получить цветущие кустики уже в июне и дольше наслаждаться их красотой, семена высевают на рассаду в середине марта. Очень важен для молодых растений свет и тепло (22 градуса и выше).

Грунт для рассады подбирают лёгкий, желательно без добавления торфа, который снижает всхожесть семян. Поэтому лучше использовать дерновую и листовую землю с добавлением ¼ части промытого песка.

Если нет возможности сделать свой грунт, то купите готовую смесь для кактусов или суккулентов

Ёмкость для посадки выбирают широкую, с дренажными отверстиями. На дно горшка обязательно насыпают мелкий керамзит или гравий, высотой до 1 см. Вызвано это тем, что портулак легче переносит недостаток влаги, чем её избыток, для правильной циркуляции в таре должен быть хороший дренаж.

Последовательность действий для выращивания рассады:

  1. Засыпают землю в ёмкость и хорошо увлажняют дождевой или талой водой. Если такой нет, то можно использовать воду, которая предварительно отстоялась.
  2. Семена портулака мелкие, как маковое зёрнышко, их высевают так, чтобы расстояние между ними было 1 см, слегка вдавливая в почву на глубину 0,5 см.
  3. Сверху горшочек накрывают плёнкой и ставят в тёплое место, с температурой не ниже 22 градусов, но лучше — 30 градусов. Желательно, чтобы горшочек стоял на свету.
  4. При накапливании конденсата на плёнке нужно проветривать тепличку хотя бы 1 раз в день.
  5. Первые всходы портулака могут появиться уже на 7 сутки. Обычно портулак всходит дружно, его сразу переставляют на солнечный и тёплый подоконник, плёнку убирают.
  6. Подросшие сеянцы с 1–2 настоящими листочками пикируют в индивидуальные горшочки. Землю можно подсыпать до семядольных листочков.
  7. Для выращивания крепкой рассады портулака нужно обеспечить её обилием солнечного света, теплом и влагой, иначе она вытягивается. Можно досвечивать рассаду утром, вечером, а в пасмурную погоду — весь день.
  8. Хорошо растущая рассада требует подкормок как минимум 1 раз в неделю. На этом этапе роста можно воспользоваться универсальным минеральным удобрением.
Видео — как сеять портулак с махровыми цветами на рассаду

Хотя портулак отличается хорошей всожестью семян, бывают случаи, когда покупные гибридные махровые сорта в пакетиках прорастают плохо. Чтобы сохранить дорого доставшиеся растения, в дальнейшем их лучше размножать черенками.

Посев сразу в грунт

В регионах с ранней весной и длинным летом можно высаживать портулак семенами сразу в грунт:

  1. Нежные всходы портулака могут погибнуть уже при незначительных заморозках, а при +100 воздуха уже останавливаются в росте, поэтому не следует торопиться с посадками и обязательно накрывать их на ночь плёнкой.
  2. Грядку для портулака вскапывают, верхний слой земли перемешивают с песком и увлажняют.
  3. Семена смешивают с песком и рассыпают по поверхности почвы и слегка прижимают.
  4. Регулярно поливать по мере подсыхания почвы (в солнечные дни 1–2 раза в неделю).
  5. При неравномерном прорастании подросшие сеянцы с 1–2 настоящими листочками пикируют и рассаживают. Землю можно подсыпать до семядольных листочков.
  6. Подкармливать молодые ростки 1 раз в неделю, через месяц — 1 раз в 14 дней.

Высадка рассады в грунт

Выращенную рассаду на постоянное место высаживают после угрозы возвратных заморозков. Температура воздуха ночью должна быть больше 10 градусов тепла. В средней полосе России это конец мая и начало июня, в более северных районах — после 12 июня, а на юге России — в начале мая.

Обязательно за неделю до высадки в грунт рассаду портулака закаливают и приучают к солнцу. Закаливание можно проводить на балконе, если нет возможности увезти рассаду на огород или дачу.

  1. Первый раз рассаду выносят на 15 минут и ставят в освещённом месте.
  2. Потом снова заносят в дом.
  3. Постепенно увеличивают время пребывания на открытом воздухе до 5–6 часов.
  4. При посадке расстояние между растениями должно быть 15–20 см. Вытянувшуюся рассаду можно слегка заглубить в грунт.

    Портулак высаживают в грунт при установившемся тепле (почва +10)

Хорошей рассадой считается растение с 10 сформированными листиками и бутонами.

Где и в какой грунт лучше посадить цветок

Портулак любит солнце. Ему не страшны даже очень горячие лучи южных регионов. Там, где другие растения сгорают, портулак расцветает яркими красками. Поэтому самое лучшее место — южный склон альпийских горок, вдоль дорожек, бордюров или отдельными клумбами на газоне. Если посадите портулак в тени, то цветов можно не дождаться, но влияние будет оказывать и выбранный сорт цветка.

К грунту портулак нетребователен, на хорошо удобренных почвах он растёт быстро и занимает большую поверхность, но цветение может быть слабым. Чтобы правильно ухаживать, разместите его на более лёгких, песчаных или даже каменистых почвах, где портулак расцветает пышно и обильно.

Желательно, чтобы портулак не заливало дождевой водой.

Уход за портулаком в открытом грунте

Летом в жаркие и солнечные дни портулак нужно обязательно поливать, желательно 1–2 раза в неделю тёплой водой. К подкормке портулак нетребователен, но современные сорта очень хорошо отзываются на минеральные удобрения, которые можно вносить 2–3 раза за лето.

Очень красив портулак, обрамляющий камни дорожки

Первые цветы распускаются, спустя 6–7 недель от всходов. Каждый цветочек живёт всего 1 день, затем закрывается и отмирает. Пока кустик ещё небольшой, это заметно, но когда портулак вырастает до состояния плотного коврика, то цветы распускаются постоянно в большом количестве и кажется, что они совсем не вянут.

Цветок распускается на день, с заходом солнца бутон закрывается

Как собрать семена

Так как каждый день открывается новый бутон, то и семена созревают неравномерно. С опылённого цветка снимите лепестки и наблюдайте за семенной коробочкой. Примерно через две недели после опыления она побуреет и раскроется, рассыпав семена вокруг себя. Не пропустите этот момент, если хотите их собрать. Осенью созревание семян происходит дольше. Собранные семена сохраняют всхожесть 3 года, но перед посевом свои семена должны полежать хотя бы 3–4 месяца.

Собранные семена с махровых сортов на следующий год могут дать простые цветы. Именно поэтому лучше размножать их черенками, забрав на зиму лучшие растения.

Как можно сохранить портулак в зиму

Как правило, семена портулака, особенно махрового, в зиму не сеют. Но на клумбах, где предыдущим летом красовалась полянка портулака, можно обнаружить весной молодые всходы. Обычно из них вырастают растения с простыми (немахровыми) цветами.

  1. В конце лета выкопать материнское растение целиком.
  2. На зиму убрать в светлое и прохладное место (температура около 15–18 градусов).
  3. Периодически поливать, не подкармливать, что позволит сохранить и размножить весной понравившийся сорт.
  4. После потепления с него нарезают черенки 5–10 см и оборвав нижние листики, высаживают в ящички или горшочки для укоренения.

Как растить портулак зимой

Из-за снежной и морозной зимы портулак у нас не зимует в открытом грунте. Особо ценные экземпляры можно выкопать и пересадить в горшок, можно в конце лета собрать черенки с растения и укоренить их. Зимой такие растения хранят в светлом помещении при температуре +15…+18 градусов, но можно выставить и на южный подоконник, досвечивая портулак по вечерам, тогда он будет продолжать цвести до весны, то есть расти как многолетник.

особо понравившиеся кустики портулака можно выкопать и забрать домой

Огородный портулак хорошо размножается самосевом, поэтому грядку с ним не перекапывают на зиму.

Если портулак не цветёт

Наиболее частой причиной отсутствия цветения это неправильный выбор места для посадки, с отсутствием или недостатком солнечного света. В таком случае портулак будет хилым, стебли тонкими, а цветение может не наступить.

Вторая причина отсутствия цветения — слишком плодородная земля. Портулак наращивает зелёную массу, ему хорошо, он жирует и поэтому не даёт цветов. Если вы планируете выращивать растение там постоянно, можно добавить перед посадкой песка и мелких камешков и перекопать.

Комнатный портулак (на окнах и балконах)

Портулак можно выращивать не только на огороде, но и в квартире. Лучше выбирать красивые махровые сорта, которые расцветают даже в пасмурную погоду (Розовый махровый, Оранжевый, Sunglo).

Условия содержания — таблица

Для горшечной культуры портулак лучше выращивать как суккулент, приобретая соответствующий грунт: рыхлый, воздухопроницаемый и без торфа. На дно горшочков обязательно нужно положить дренаж.

Выращивать можно через рассаду, пересаживая потом в небольшой контейнер или горшок. Причём можно высаживать сразу по несколько кустиков, а если и семена для посева брать не одного цвета, а смесью, то домашняя клумба будет очень яркой и разнообразной.

Портулак можно выращивать на окне, сажая сразу несколько растений в один горшок

Важно помнить, что это солнечный цветок и ему подойдёт только южный подоконник или балкон. Если же окна на другие стороны света, а вырастить красивые цветы хочется — будьте готовы регулярно подсвечивать портулак и дополнительно ухаживать.

В летние месяцы портулак можно подкармливать 1 раз в месяц для пышного цветения, к осени подкормки убирают, длинные стебли можно срезать, а горшок переставить в более прохладное место.

Весной кустик просыпается и зацветает с новой силой.

Отзывы цветоводов

Портулак — отличное растение для солнечных мест: окон, балконов, клумб, альпийских горок. Он невысок и не будет загораживать другие растения. Ценится за яркие цветки и густую поросль, в силу неприхотливости за ним легко ухаживать и получить семена, чтобы на следующий год ваш участок или балкон выглядел так же прекрасно.

Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 33 года. Очень люблю свою коллекцию гиппеаструмов, но и другие цветы не обижаю. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Вкусный «сорняк», богатый питательными веществами

Портулак - это зеленый листовой овощ, который можно есть сырым или приготовленным.

В науке он известен как Portulaca oleracea , и его также называют свиным борщевиком, борщевиком, толстолобом и пушкой.

Это суккулентное растение содержит около 93% воды. У него красные стебли и маленькие зеленые листья. У него кисловатый или соленый вкус, похожий на вкус шпината и кресс-салата.

Его можно использовать во многих отношениях, как шпинат и салат, например, в салатах или бутербродах.

Портулак растет во многих частях мира, в самых разных средах.

Может расти в садах и в трещинах тротуаров, но может адаптироваться и к более суровым условиям. Это включает засуху, а также очень соленую или бедную питательными веществами почву (1, 2).

Портулак давно используется в традиционной / альтернативной медицине (3, 4).

Он также богат многими питательными веществами. Порция в 100 граммов (3,5 унции) содержит (5):

  • Витамин A (из бета-каротина): 26% дневной нормы.
  • Витамин C: 35% суточной нормы.
  • Магний: 17% дневной нормы.
  • Марганец: 15% дневной нормы.
  • Калий: 14% дневной нормы.
  • Железо: 11% СН.
  • Кальций: 7% от РСНП.
  • Он также содержит небольшое количество витаминов B1, B2, B3, фолиевой кислоты, меди и фосфора.

Вы получаете все эти питательные вещества с всего лишь 16 калориями! Это делает его одним из самых питательных продуктов на планете, количество калорий за калорийностью.

Итог:

Портулак - это сорняк, который растет во многих частях мира. Это также очень питательный овощ, который можно есть в сыром или приготовленном виде.

.

6 советов по выращиванию портулака - целенаправленно!

ФОТО: Melinda / Flickr

Что-то подсказывает мне, что некоторые из вас, возможно, нажали на это, потому что думали, что это шутка. Но нет, уверяю вас, портулак - это не просто неприятный сорняк, который растет независимо от того, хотите вы этого или нет (даже если иногда это действительно так). Скорее всего, портулак может быть одним из самых идеальных летних растений. Да, специально расти.

В отличие от салата, шпината и другой нежной зелени, которые легко растут в летнюю жару, портулак хорошо себя чувствует.Он также чрезвычайно питателен, богат витамином А, омега-3 жирными кислотами, кальцием и другими минералами. Или, возможно, вы просто хотите добавить еще одно вкусное дополнение к своей продукции микрозелени. Портулак тоже может это сделать. Этот съедобный суккулент слишком хорош, чтобы его упустить, когда дело доходит до планирования летнего сада. И, как вы могли заметить, когда он добровольно появлялся на ваших дорожках или вокруг вашего двора, он практически вырастает сам.



Выбор семян

Два типа семян портулака, наиболее часто встречающиеся в каталогах семян, - это Gruner Red и Goldberg, хотя, согласно Википедии, выращивается более 40 различных сортов (делайте с этим, что хотите).Если вы ищете семейные реликвии или альтернативы, вы также можете найти семена под вердолагой, это испанское название.

У культурных портулаков листья обычно больше, чем у дикого портулака, и они растут вертикально, что облегчает сбор урожая. Если вы хотите вырастить свой собственный сорт, можно собрать семена дикого портулака после того, как растение стареет, но урожайность может быть более изменчивой, урожайность ниже, а стебли короче. Однако недостаток удобства можно восполнить вкусом.

1.Выращивание портулака как микрозелени

Microgreens может быть питательным лакомством, а также отличным товаром на рынке, особенно для поваров. Для выращивания портулака в качестве микрозелени используйте перфорированный лоток для рассады. Залейте дно органической почвенной смесью глубиной не менее 1/2 дюйма. Равномерно, но густо посыпьте семена сверху и покройте тонким слоем почвенной смеси. Поместите в солнечное место при температуре около 75 градусов по Фаренгейту и держите во влажном состоянии, пока не прорастут. После прорастания оптимальной является немного более прохладная температура от 60 до 70 градусов по Фаренгейту.Держите почву влажной, поливайте проростки снизу, чтобы не разбрызгивать растения. Обрежьте микрозелень, когда они достигнут 2–4 дюймов.

2. Сохраняйте почву сухой

Хотя плодородие почвы для портулака не обязательно должно быть особенно высоким, портулак, как суккулент, действительно имеет более сухую, хорошо дренированную почву. Это растение быстро растет, поэтому он часто может побеждать многие другие сорняки, но всегда рекомендуется хорошая профилактическая прополка или несвежая подстилка перед тем, как посеять его в землю.

Как член одного семейства, портулаки разделяют болезни с другими суккулентами. По моему собственному опыту, он также несколько восприимчив к грибкам, если сезон слишком влажный, а посадки слишком густые, так как на самом деле он предпочитает сухой климат. –Tico– / Flickr

3. Расти в теплом месте

Портулак не переносит холода и предпочитает температуру прорастания 70 градусов по Фаренгейту или выше. Подождите, чтобы поместить в поле, пока дни не станут длинными и средняя температура не будет выше 70 днем ​​и 50 ночью, желательно теплее.

Purlsane можно запускать в семенных контейнерах или высевать прямо в грядки. Семена следует сеять через каждые 3/4 дюйма рядами на расстоянии 8 дюймов друг от друга. Тонкие, примерно до двух или трех на фут в ряду. При пересадке посейте в квартире и пересадите, как только первые настоящие листья появятся на расстоянии примерно 8 дюймов друг от друга.

4. Урожай утром для терпкости

При сборе урожая портулака учитывайте содержание яблочной кислоты в растении, которое утром выше, чем ночью, что делает его более терпким.Некоторые предпочтут это, в то время как другим может понравиться портулак, собранный вечером, когда вкус более мягкий.

5. Охладите сразу после комплектации

Портулак - это деликатная культура, и ее следует охладить сразу после сбора урожая. Теплые температуры после сбора урожая подчеркнут слизистую консистенцию урожая. Садоводы могут обрывать стебли непрерывно в течение нескольких недель или обрезать все растение. Он отрастет, если на стебле оставить 2 дюйма или более растения, хотя он должен получить не более трех недель урожая, если вкус начнет ухудшаться и растение покажет признаки увядания.Храните портулак в ящике для более свежих продуктов холодильника и используйте в течение недели.

6. Ищите поваров

Если вы хотите вырастить много портулака, заранее свяжитесь с поварами. Он будет немного продаваться на рынке, но это особая культура, и для ее продвижения могут потребоваться другие торговые точки. Спросите у поваров, какого размера они бы предпочли и сколько фунтов. А поскольку это более редкая зелень, подумайте о продаже по ценам на травы.

.

Портулак: польза для здоровья и рецепты | Что такое портулаков?

Портулак или Portulaca oleracea - это съедобный садовый сорняк, который имеет много преимуществ для здоровья. Узнайте здесь о преимуществах портулака и получите рецепт портулака!

Польза для здоровья портулака

Как и многие другие сорняки, портулаков не только съедобен, но и гораздо более питателен, чем многие из культур, которые мы сажаем! Вот лишь некоторые из преимуществ портулака для здоровья:

  • В семь раз больше бета-каротина моркови
  • В шесть раз больше витамина E , чем в шпинате
  • В четырнадцать раз больше жирных кислот Омега-3 .

Портулак также считается естественным средством от бессонницы. Он имеет многие из тех же преимуществ для здоровья, что и другая листовая зелень. Первоначально иммигранты из Индии принесли его с собой на наши берега, где он повсюду разошелся в садах и задних дворах.

Что такое портулак: культура или сорняк?

См. Изображение портулака ниже. Это растение, которое большинство из нас считает сорняком. Я никогда не сажал портулака, но он появляется каждую весну в моем саду. Сочный портулак хорошо переносит засуху и летнюю жару.Я позволяю ему расти между рядами моркови и свеклы и в других местах, где он не беспокоит мои овощи. Как только он касается моих посевов, я вынимаю его и ем.

Для уборки портулака рекомендуется полностью выдернуть его, а затем отрезать стебли от части, прикрепленной к корню. Сделайте компост из корня или накормите цыплят! Некоторые компании сейчас продают семена портулака, чтобы их можно было специально добавить в сад. Восхитительный и питательный продукт для садовода-энтузиаста.

Как приготовить портулаков

Как люди едят портулаков? После того, как вы отрежете корень, нужно тщательно промыть отдельные стебли. У портулака есть небольшие щели, чтобы удерживать почву, поэтому вам действительно нужно использовать шланг, чтобы удалить ВСЮ грязь.

  • Портулак обычно добавляют в салаты или добавляют в супы в Средиземноморье.
  • В Мексике это любимое дополнение к омлету.
  • Портулак также можно слегка готовить на пару в течение 4–5 минут, а затем подавать с солью и небольшим количеством масла.
  • Портулак очень хорошо смешивается с огурцом и заправляется маслом и уксусом.
  • Также попробуйте добавить портулак в смузи или приготовить из него сок.

Рецепты портулака

Вот отличный салат из портулака: салат из картофеля и портулака с зерново-горчичным соусом.

Или попробуйте добавить эту богатую питательными веществами зелень в любой суп. Я люблю добавлять в свой портулак свой суп из костного бульона, это восхитительно! (Вы также можете добавить сезонные четвертины ягненка, одуванчики, портулак, крапиву, амарант и травы для здоровья.)

Другой вариант - заморозить портулак, чтобы добавить его в супы в холодные зимние месяцы! Посмотрите, как заморозить зелень.

Готовы ли вы добавить в свой рацион портулак? Сообщите нам об этом ниже!

.

Использование, преимущества и дозировка портулака

Научное название: Portulaca oleracea L.
Общее название: Портулак садовый (обыкновенный), Ma Chi Xian, Munyeroo, Pigweed, Portulaca, Pourpier, Purslane, Pusley, Pussly, Rigla, Sormai

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление 2 июня 2020 г.

Клинический обзор

Использовать

Портулак используется в качестве растительного источника жирных кислот омега-3 и богат витаминами и минералами.Обладает выраженной антиоксидантной активностью. Предполагается роль в патологическом маточном кровотечении, астме, диабете 2 типа и красном плоском лишае полости рта; однако клинические исследования ограничены и разнообразны по своему характеру.

Дозирование

Доступны ограниченные клинические исследования для предоставления рекомендаций по дозировке; тем не менее, 180 мг экстракта портулака в день изучалось у пациентов с диабетом, и порошкообразные семена принимались в дозах от 1 до 30 г в день в разделенных дозах, а также как этанол, так и водные экстракты портулака.Рекомендации традиционной китайской медицины: от 9 до 15 г сушеных надземных частей и от 10 до 30 г свежих трав были описаны при различных показаниях. Из ста граммов свежих листьев портулака получается примерно от 300 до 400 мг альфа-линоленовой кислоты.

Противопоказания

Противопоказаний не выявлено.

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.

Взаимодействия

Отсутствуют в документации.

Побочные реакции

В ограниченных клинических исследованиях не сообщалось о клинически значимых побочных эффектах. Воздействие на сокращения матки противоречиво.

Токсикология

Исследования отсутствуют.

Научная семья

Ботаника

Семейство портулаковых включает несколько мясистых растений. P. oleracea - это травянистое суккулентное однолетнее растение высотой от 10 до 30 см, предпочитающее песчаные почвы и более теплые условия. Иногда его считают сорняком из-за его инвазивных моделей роста.У него красновато-коричневые стебли, чередующиеся клиновидные листья, группы желтых цветов, содержащие от 4 до 6 лепестков, распускающихся летом, и многочисленные черные, блестящие и грубые семена. Ботаническое название происходит от латинского potare , что означает «нести», и lac или «молоко», относящегося к молочному соку растения. Синонимы - Portulaca neglecta Mack. & Буш и Portulaca retusa Engelm. Это растение (также известное как борщевик) не следует путать с борщевиком гигантским (Heracleum mantegazzianum).1, 2, 3

История

В древние времена портулак использовался для защиты от злых духов. Лекарственное использование портулака насчитывает не менее 2000 лет, но его использовали в пищу задолго до этого периода. Традиционное лекарственное использование портулака весьма обширно. Древние римляне использовали портулак для лечения дизентерии, кишечных червей, головной боли и боли в животе. Он использовался тысячи лет в традиционной китайской медицине (ТКМ) и называется «овощем для долгой жизни». Надземные части сушат и используют при лихорадке, диарее, карбункуле, экземе и гематохезии.4 Другие области применения ТКМ включают диабет, атеросклероз, дисфункцию эндотелия сосудов и мочекаменную болезнь. 5 Китайцы, французы, итальянцы и англичане также использовали портулаков в качестве источника пищи2, 6

Chemistry

Портулак считается богатым растительным источником омега-3 жирных кислот и антиоксидантов, включая токоферол, аскорбиновую кислоту, бета-каротин и глутатион.7, 8, 9, 10, 11 Содержание альфа-линоленовой кислоты варьируется в зависимости от сорта, географии, и факторы окружающей среды: листья имеют больший процент, чем семена и стебли.10, 12 Ярко-желтые цветы растения представляют интерес для пищевой промышленности из-за азотсодержащих пигментов беталаина.13, 14

Портулак также содержит углеводы, липиды, гликозиды, алкалоиды (включая олерацеины), стерины, кумарины, тритерпены, и флавоноиды.15, 16, 17, 18 Фенольные составляющие растения включают скополетин, бергаптен, изопимпинеллин, лончокарпиновую кислоту, робустин, генистеин и другие.19 Аминокислоты в листьях видов Portulaca включают фенилаланин, аланин, тирозин и аспартат.20 Растительные кислоты включают лимонную, яблочную, аскорбиновую, янтарную, фумаровую и уксусную кислоты.21 Летучие масла P. oleracea также были изучены и содержат в основном линалоол и 3,7,11,15-тетраметил-2-гексадецен-1. -ol.22

Портулак является богатым источником витаминов A, B, C и E и имеет высокое содержание каротиноидов, включая бета-каротин. Также присутствуют кальций, магний, калий, фолат, литий и мелатонин 2, 8, 9, 11

Применение и фармакология

Портулак исследовали на предмет его фармакологического действия при неврологических расстройствах, диабете, раке, язвах, микробных инфекциях, заболеваниях печени, а также в качестве антиоксиданта и противовоспалительного средства.Клинические исследования ограничены.4

Аномальное маточное кровотечение

Небольшое клиническое исследование (N = 10) оценило эффективность семян портулака и обнаружило уменьшение продолжительности и объема маточного кровотечения.23

Asthma

Небольшое клиническое исследование ( N = 13) оценивали бронхолитический эффект перорального экстракта портулака по сравнению с пероральным теофиллином и ингаляционным сальбутамолом. Экстракт портулака показал улучшения в тестах функции легких, аналогичные таковым у теофиллина.24

Эффекты ЦНС

Действие этанола и водных экстрактов портулака частично объясняется наблюдаемой антиоксидантной активностью. Как гистологические, так и биохимические исследования показали активность по улавливанию свободных радикалов, а также снижение перекисного окисления липидов, лактатдегидрогеназы и, как следствие, снижение окислительного стресса.15, 25, 26, 27 Уменьшение воспаления, вызванного гипоксическим повреждением, было продемонстрировано при введении экстрактов портулака. .28 Другие предложенные механизмы включают повышенный гликолиз и уровни аденозинтрифосфата и стимулирование эндогенного эритропоэтина.29, 30 Экспериментальные исследования показывают уровни норадреналина и дофамина в листьях, стеблях и семенах менее 1%, но не обладают антихолинэстеразной активностью ни для этанола, ни для водных экстрактов. 26, 31

Данные на животных

Ограниченные эксперименты, проведенные на мышах продемонстрировали нейропротекторные эффекты против индуцированного гипоксического повреждения экстрактов этанола и бетацианинов. В поведенческих тестах улучшилось познание и снизилось беспокойство, а гистологические и биохимические измерения показали нейрозащитные свойства.28, 29, 32, 33

Клинические данные

Исследования не выявили клинических данных относительно использования портулака для нейропротекторного действия или других заболеваний ЦНС.

Диабет

Небольшое клиническое испытание (N = 30) оценивало влияние семян портулака на диабет 2 типа. Через 8 недель было отмечено улучшение сывороточного инсулина и триглицеридов, а также улучшение функциональных тестов печени.34 Эффективность экстракта портулака в достижении контроля уровня глюкозы у взрослых с диабетом 2 типа оценивалась в 12-недельном двойном слепом исследовании. рандомизированное плацебо-контролируемое исследование (n = 63).Экстракт портулака вводили в дозе 180 мг / день, что соответствовало 750 мг высушенного портулака или 15 г свежей травы в день. Эта доза соответствовала критериям «пищевая» и соответствовала рекомендуемой дозировке от 10 до 30 г / день, описанной в тексте китайской медицины трав. В целом не наблюдалось значительного улучшения контроля уровня глюкозы. Однако статистически значимое улучшение HbA 1c наблюдалось у «респондентов» (меньше HbA на 1c в конце исследования), которые получали портулаков. Респонденты, которые лечились бигуанидами до включения в исследование, продемонстрировали значительно большее изменение HbA 1c при лечении портуланом по сравнению с плацебо.Портулак хорошо переносился с запором, указанным в качестве единственного нежелательного явления, вероятно, связанного с лечением.35

В качестве компонента лечебного питания для пациентов с диабетом 1 или 2 типа Американская диабетическая ассоциация (2014) рекомендует увеличить в пищевых продуктах, содержащих альфа-линоленовую кислоту, на основе положительного воздействия, наблюдаемого на липопротеиновые профили, профилактики сердечных заболеваний и общего положительного состояния здоровья пациентов с диабетом (доказательства среднего качества).36

Гиперхолестеринемия

Тройное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, проведенное с участием 74 тучных иранских подростков с дислипидемией для определения влияния семян портулака (500 мг два раза в день × 1 месяц) на липидные параметры. Портулак стандартизировали до общего количества фенольных соединений, эквивалентных примерно 1,8 мг галловой кислоты. Через 1 месяц значительные улучшения по сравнению с исходным уровнем, наблюдавшиеся при применении портулака, которые также значительно отличались от плацебо, были замечены в отношении холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) (-11 мг / дл, P <0.001) и триглицериды (-16 мг / дл, P = 0,006). Не сообщалось о побочных эффектах.5

Красный плоский лишай полости рта

Пероральный красный лишайник эффективнее плацебо при ежедневном приеме 235 мг экстракта портулака полости рта.37

Другие эксперименты на животных или лабораторные исследования

Исследования in vitro продемонстрировали гепатопротекторное действие эффекты против цисплатин-индуцированного повреждения38; активность против клеточных линий гепатомы человека и рака шейки матки17; повышенная пролиферация тимоцитов и лимфоцитов селезенки.25 Портулак обладает противогрибковым, вермицидным и противовирусным действием.18, 19, 39 Эксперименты на мышах показали повышенную скорость заживления ран при местном применении сырых свежих растительных экстрактов3 и снижение тяжести индуцированных язв желудка с помощью этанола и водянистых листьев. экстракты.40 Исследования на цыплятах, получавших портулаков, показали повышенную эффективность корма при снижении живой массы и увеличении яйценоскости. Не было изменений в содержании холестерина в яйцах, но было увеличение содержания омега-3 жирных кислот.41 Уровни циркулирующего мелатонина были увеличены у цыплят и крыс, получавших портулаков 11

Дозировка

Из 100 г свежих листьев портулака получается приблизительно от 300 до 400 мг альфа-линоленовой кислоты.11

В текстах традиционной китайской медицины сообщается, что от 9 до 15 г используется для лечения лихорадки, дизентерии, диареи, карбункула, экземы и гематохезии; также были отмечены дозы до 30 г / день.4, 35

Доступны ограниченные клинические исследования, чтобы предоставить рекомендации по дозировке; однако использовались следующие дозировки:

Бронходилатация : в одном клиническом исследовании использовалось 0.25 мл / кг массы тела 5% водного экстракта. 24

Диабет 2 типа : 5 г порошкообразных семян, принимаемых два раза в день в течение 8 недель. 34 Когда 180 мг / день экстракта портулака (Portusana EFLA 308), эквивалент до 750 мг / день сушеной травы или 15 г / день свежей травы, вводимой в течение 12 недель, показал потенциальную пользу у взрослых больных диабетом, получавших бигуаниды.35

Гиперлипидемия (подростки) : Семена портулака 500 мг дважды в день в течение 1 месяца улучшили Холестерин и триглицериды ЛПНП у тучных подростков.5

Красный плоский лишай полости рта : 235 мг / день экстракта этанола портулака 37

Аномальное маточное кровотечение : Семена в порошке в дозе 5 г каждые 4 часа в течение 3 дней 23

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует. Влияние на сокращение матки противоречиво и плохо оценивается; разумное использование гарантируется.23, 34

Взаимодействие

Отсутствуют в документации.

Побочные реакции

Клинические исследования ограничены; тем не менее, в этих исследованиях не сообщалось о клинически значимых побочных эффектах.23, 24, 34, 37 Более старые ссылки предполагают повышение скорости почечной фильтрации и увеличение продукции мочи, но они не подвергались дальнейшей оценке.34

Токсикология

Исследования отсутствуют; однако токсикологическое исследование Portulaca grandiflora Hook, родственного вида, не обнаружило доказательств токсичности по гистологии, гематологии или биохимии.42

Ключевые слова

  • Portulaca neglecta Mack. & Bush
  • Portulaca retusa Engelm
  • Борщевик

Ссылки

1. Portulaca L. USDA, NRCS. 2007. База данных PLANTS (http://plants.usda.gov, 13 декабря 2011 г.). Национальная группа данных по растениям, Гринсборо, NC 27401–4901, США. 2. Шевалье А. Энциклопедия лекарственных растений . Нью-Йорк, Нью-Йорк: DK Publishing; 1996: 253,3. Рашед А.Н., Афифи Ф.У., Дизи А.М.Простая оценка ранозаживляющей активности неочищенного экстракта Portulaca oleracea L. (произрастающего в Иордании) у Mus musculus JVI-1. Дж. Этнофармакол . 2003; 88 (2-3): 131-136.129631324. Zhou YX, Xin HL, Rahman K, Wang SJ, Peng C, Zhang H. Portulaca oleracea L .: обзор фитохимии и фармакологических эффектов. Biomed Res Int. 2015; 2015: 925631.256921485. Sabzghabaee AM, Kelishadi R, Jelokhanian H, Asgary S, Ghannadi A, Badri S. Клинические эффекты семян Portulaca oleracea на дислипидемию у подростков с ожирением: рандомизированное контролируемое исследование с тройным слепым контролем.Med Arh. 2014; 68 (3): 195-199.251953526. D'Amelio, F. Botanicals: Справочник по фитокосметике . Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 1999: 245-246.7. Эзекве М.О., Омара-Альвала Т.Р., Мембрахту Т. Питательная характеристика образцов портулака в зависимости от даты посадки. Растительная пища Хум Нутр . 1999; 54 (3): 183-191.107164008. Гиль-Герреро Дж., Родригес-Гарсиа И. Классы липидов, жирные кислоты и каротины листьев шести съедобных дикорастущих растений. Z Lebensm Unters Forsch A .1999; 209 (5): 313-316.9. Лю Л., Хоу П., Чжоу Ю.Ф., Сюй ЗК, Хокарт С., Чжан Р. Жирные кислоты и бета-каротин в сортах австралийского портулака ( Portulaca oleracea ). J Хроматогр. А . 2000; 893 (1): 207-213.1104360210. Тейшейра М.С., Карвалью И.С., Броделиус М. Гены десатуразы омега-3 жирных кислот, выделенные из портулака ( Portulaca oleracea L.): экспрессия в различных тканях и реакция на холод и раневой стресс. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2010; 58 (3): 1870-1877.2007008511.Simopoulos AP, Tan DX, Manchester LC, Reiter RJ. Портулак: растительный источник жирных кислот омега-3 и мелатонина. Дж. Шишковидная рез. . 2005; 39 (3): 331-332.1615011612. Паланисвами У и др. Концентрация омега-3 жирных кислот в Portulaca oleracea изменяется из-за источника азота в гидропонном растворе. J Am Soc Hortic Sci . 2000; 125: 190-194. 13. Гандиа-Эрреро Ф., Хименес-Атьенсар М., Кабанес Дж., Эскрибано Дж., Гарсия-Кармона Ф. Флуоресцентное определение активности тирозиназы на дофамин-бетаксантине, очищенном из цветков Portulaca oleracea (портулака обыкновенного). Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2009; 57 (6): 2523-2528.1922797614. Ван CQ, Ян GQ. Бетацианины из Portulaca oleracea L. улучшают когнитивный дефицит и уменьшают окислительное повреждение, вызванное D-галактозой в мозге стареющих мышей. Фитомедицина . 2010; 17 (7): 527-532.1987912015. Ян З., Лю Ц., Сян Л., Чжэн Ю. Фенольные алкалоиды как новый класс антиоксидантов в Portulaca oleracea . Фитосанитарная лаборатория . 2009; 23 (7): 1032-1035.1914011716. Сян Л, Син Д, Ван В, Ван Р, Дин И, Ду Л.Алкалоиды из Portulaca oleracea L. Фитохимия . 2005; 66 (21): 2595-2601.1620301917. Chen T, Wang J, Li Y, Shen J, Zhao T, Zhang H. Сульфатная модификация и цитотоксичность полисахаридов Portulaca oleracea L. Glycoconj J . 2010; 27 (6): 635-642.2082091118. Dong CX, Hayashi K, Lee JB, Hayashi T. Характеристика структур и противовирусных эффектов полисахаридов из Portulaca oleracea L. Chem Pharm Bull (Tokyo) .2010; 58 (4): 507-510.2041063319. Авад Н. Содержание липидов и антимикробная активность фенольных компонентов культурных растений Portulaca oleracea L. Bull Fac Pharm . 1994; 32: 137-142.20. Mirajkar P, et al. Исследования протеина листьев видов Portulaca и других листовых овощей. Curr Trends Life Sci . 1984; 11 (Prog. Leaf Protein Res.): 95-98.21. Гао Зи и др. Определение низкомолекулярных карбоновых кислот в Portulaca oleracea L. методом ионно-эксклюзионной хроматографии. Сентябрь . 1996; 14: 50-52.22. Лю П. и др. ГХ-МС анализ летучего масла Portulaca oleracea . L. Ziran Kexueban 1994; 14: 72-74.23. Шобейри С.Ф., Шарей С., Хейдари А., Кианбахт С. Portulaca oleracea L. в лечении пациентов с аномальным маточным кровотечением: пилотное клиническое испытание. Фитосанитарная лаборатория . 2009; 23 (10): 1411-1414.1927470324. Малек Ф., Боскабади М.Х., Борушаки М.Т., Тохиди М. Бронходилататорный эффект Portulaca oleracea в дыхательных путях пациентов с астмой. Дж. Этнофармакол . 2004; 93 (1): 57-62.1518290525. YouGuo C, ZongJi S, XiaoPing C. Оценка активности полисахаридов портулака по улавливанию свободных радикалов и иммуномодуляции. Инт Дж Биол Макромол . 2009; 45 (5): 448-452.1964312826. Boğa M, Hacíbekirolu I, Kolak U. Антиоксидантная и антихолинэстеразная активность одиннадцати съедобных растений. Фарм Биол . 2011; 49 (3): 290-295.2128453827. Арруда С.Ф., Сикейра Е.М., Соуза Е.М. Листья маланги ( Xanthosoma sagittifolium ) и портулака ( Portulaca oleracea ) снижают окислительный стресс у крыс с дефицитом витамина А. Энн Нутр Метаб . 2004; 48 (4): 288-295.1545240128. Wang W, Gu L, Dong L, Wang X, Ling C, Li M. Защитный эффект экстрактов Portulaca oleracea на гипоксическую нервную ткань и его механизм. Азия Пак Дж. Клин Нутр . 2007; 16 (приложение 1): 227-233.1739210929. Wanyin W, Liwei D, Lin J, Hailiang X, Changquan L, Min L. Этаноловый экстракт Portulaca oleracea L. защищает от вызванного гипоксией нейроповреждения путем модуляции экспрессии эндогенного эритропоэтина. Дж Нутр Биохим .2011 г. 2 мая [Epub перед печатью] 2154320230. Chen CJ, Wang WY, Wang XL и др. Антигипоксическая активность этанольного экстракта из Portulaca oleracea у мышей. Дж. Этнофармакол . 2009; 124 (2): 246-250.1939797831. Чен Дж, Ши Ю.П., Лю Джи. Определение норадреналина и дофамина в экстрактах китайских трав из Portulaca oleracea L. с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии. J Хроматогр. А . 2003; 1003 (1-2): 127-132.1289930232. Ван CQ, Ян GQ. Бетацианины из Portulaca oleracea L.улучшить когнитивный дефицит и ослабить окислительное повреждение, вызванное D-галактозой в мозге стареющих мышей. Фитомедицина . 2010; 17 (7): 527-532.1987912033. Hongxing Z, Nancai Y, Guofu H и др. Нейропротективные эффекты экстрактов растений портулака против нейротоксичности, вызванной D-галактозой. Химическая промышленность . 2007; 170 (3): 145-152.1776466834. Эль-Сайед Мичиган. Эффекты семян Portulaca oleracea L. в лечении пациентов с сахарным диабетом 2 типа в качестве дополнительной и альтернативной терапии. Дж. Этнофармакол . 2011; 137 (1): 643-651.2171877535. Wainstein J, Landau Z, Dayan YB, Jakubowica D, Grothe T, Perrinjaquet-Moccetti T, Boaz M. Purslane экстракт и гомеостаз глюкозы у взрослых с диабетом 2 типа: двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание эффективности и безопасности. J Med Food. 2016; 19 (2): 133-140.2685484436. Американская диабетическая ассоциация. Стандарты медицинской помощи при сахарном диабете - 2014. Уход за диабетом . 2014; 37 (приложение 1): S14-S80.2435720937. Ага-Хоссейни Ф., Борхан-Моджаби К., Монсеф-Исфахани Х.Р., Мирзайи-Дизга I, Этемад-Могхадам С., Карагах А.Эффективность портулака при лечении красного плоского лишая полости рта. Фитосанитарная лаборатория . 2010; 24 (2): 240-244.1958547238. Судхакар Д., Кришна Кишор Р., Партхасарати ПР. Экстракт Portulaca oleracea L. снижает токсичность, вызванную цисплатином, для печени куриного эмбриона. Индийский журнал J Biochem Biophys . 2010; 47 (3): 185-189.2065329139. О К., Чанг И.М., Хван К.Дж., Мар В. Обнаружение противогрибковой активности в Portulaca oleracea с помощью одноклеточной системы биотестирования. Фитосанитарная лаборатория .2000; 14 (5): 329-332.1092539640. Карими Г., Хоссейнзаде Х., Эттехад Н. Оценка желудочных антиульцерогенных эффектов экстрактов Portulaca oleracea L. у мышей. Фитосанитарная лаборатория . 2004; 18 (6): 484-487.1528707541. Айдын Р., Доган И. Профиль жирных кислот и содержание холестерина в яичном желтке кур, получавших рационы с добавлением портулака ( Portulaca oleracea L.). J Sci Food Сельское хозяйство . 2010; 90 (10): 1759-1763.2056443342. Чавалиттумронг П., Чивапат С., Аттавиш А. и др.Исследование хронической токсичности Portulaca grandiflora Hook. Дж. Этнофармакол . 2004; 90 (2-3): 375-380.

Заявление об ограничении ответственности

Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам. Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, а также не подпадает под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, применимых к большинству рецептурных препаратов. Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта.Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья. Это лишь краткое изложение общей информации об этом продукте. Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретной медицинской консультацией и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг. Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.

Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с определенными состояниями здоровья и заболеваниями, другими рецептурными и безрецептурными лекарствами, продуктами питания или другими пищевыми добавками. Этот продукт может быть небезопасным при использовании перед операцией или другими медицинскими процедурами. Важно полностью проинформировать врача о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой. За исключением определенных продуктов, которые обычно считаются безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и пренатальных витаминов во время беременности, этот продукт не был достаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления грудью или лицами моложе. старше 2 лет.

Авторские права © 2020 Wolters Kluwer Health

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Смотрите также