Успевайте заказать остекление

ПО СТАРЫМ ЦЕНАМ!!!

Демонтаж старого балкона - бесплатно!

На балконе парилка


особенности создания парилки на лоджии в квартире, интересные идеи

Каждый человек мечтает иметь дома собственную сауну, однако, не все знают, что её можно сконструировать даже на небольшом балконе. Любители сухого пара могут купить готовую персонально сауну или соорудить ее собственноручно. Для этого не понадобится никаких специальных навыков и умений, все что нужно – это соблюдать инструкции и учесть все рекомендации, которые будут описаны в данной статье.

Положительные и отрицательные стороны

Построив сауну у себя в квартире, хозяева могут значительно сэкономить на периодическом посещении оздоровительных комплексов. Такое помещение не нагружает сердце, в отличие от обычной бани, поэтому париться здесь могут и старики, и дети. В этой сауне домочадцы могут успокоиться и расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Преимуществом является то, что владельцы могут эффективно использовать ранее незадействованное пространство на балконе, значительно увеличив жилую площадь. Плюс ко всему здесь не придётся ставить мощную печь. Из отрицательных сторон отмечают габариты. Париться в такой сауне сможет не более 2-3 человек.

Законно установить такой комплекс можно далеко не в каждой квартире, а только в кирпичных и монолитных домах.

Как подготовить балкон?

Перед началом строительных работ хозяева должны произвести немалые расчёты, к этому процессу следует отнестись серьёзно. Балкон перед облицовкой нужно тщательно подготовить. Заранее позаботьтесь о его остеклении, гидроизоляции и утеплении. Благодаря этим действиям соседи смогут не беспокоиться о том, что вы их затопите. Однако важно, чтобы сауна опиралась на несущую стену, подобный приём значительно снижает теплоотдачу.

В целях пожарной безопасности придётся соблюдать некоторые стандарты: размеры помещения не должны превышать 80 см в ширину и 210 см в высоту. Это ещё один минус, так как в настолько узком помещении будет сложно поворачиваться.

Если хозяева решат сэкономить на высоте в пользу ширины, то в сауне будет слишком жарко. Во время отделки чаще всего используют дерево. При строительных работах нельзя использовать влажное дерево, его обязательно нужно пропитать антисептиком. Если влажность отделочной поверхности будет больше 10%, то она начнёт трескаться и разбухать со временем.

Дерево является экологически чистым материалом, которое не боится высоких температур. Специалисты утверждают, что для этих целей лучше всего подойдёт липа, осина и тополь. Хвойные лучше не использовать, так как если их нагреть до 110 градусов, доски начнут выделять запах канифоли, который не лучшим образом отразится на дыхательной системе человека.

Если горячая смола капнет на кожу, это вызовет серьёзный ожог. Плюс ко всему смола при нагревании имеет свойство самовозгораться.

Как соорудить?

Обратите внимание, что при конструировании мини-сауны кирпичные и бетонные покрытия должны быть полностью исключены. Ниже будет описано, как правильно сконструировать сауну.

  1. Первым шагом нужно собрать каркас. Сечение доски – 60х60 см, расстояние между брусьями – около 45 см. Между ними устанавливается пароизолятор.
  2. Далее укладывают утеплитель. Обратите внимание, что в данном случае нельзя использовать пенопласт и полиэтилен, так как под действием высоких температур они начнут выделять вредные вещества, которыми можно отравиться впоследствии. Лучшим решением станет минеральная вата.
  3. После этого монтируется алюминиевая фольга при помощи степлера. Блестящая сторона должна быть внутри. Чем плотнее будет утеплитель, тем быстрее нагреется парилка.
  4. Потолок следует теплоизолировать в 2 слоя, так как горячие потоки воздуха будут направлены вверх. Штыки закрываются при помощи клейкой алюминиевой ленты.
  5. В самом конце конструкцию закрывают обшивочной доской. Здесь нельзя торопиться, чтобы случайно не порвать фольгу.

Почти в каждом доме балконные стены очень кривые, чтобы их выровнять, каркас следует обшить 4-миллиметровой фанерой. Во время установки двери старайтесь, чтобы она не открывалась внутрь, противном случае выйти из помещения будет намного сложнее. Обратите внимание, что металл отлично передает тепло, поэтому все металлические изделия, в том числе болты и саморезы, можно скрыть декоративными заглушками.

Деревянный пол должен быть выше основы из бетона примерно на 15 см, под небольшим наклоном в сторону двери. Благодаря такому приёму вода не будет оставаться внутри.

Рассмотрим этапы укладки полов.

  1. В первую очередь нужно постелить влагозащитное покрытие.
  2. Далее устанавливают 25- или 40-сантиметровые брусья с расстоянием 45 см. Высота от бетона – 7 см.
  3. Между досками устанавливают утеплитель, который нужно закрыть ещё одним защитным слоем.
  4. Последним шагом устанавливаются половые доски. Обратите внимание, что крепление из металла будет нагреваться, поэтому его устанавливают по краям помещения.

После того, как вышеуказанные пункты будут выполнены, можно заняться конструированием полка. Для него следует сделать отдельные крепежи, чтобы конструкция получилась надёжной и выдержала нескольких человек.

  1. Доски, с сечением 80 мм крепятся на полу.
  2. Поверх них фиксируются брусья с закругленными углами толщиной около 50 см и шагом 1 см, чтобы воздух мог свободно циркулировать.
  3. В конце сооружение обрабатывается специальным маслом.

Если помещение довольно высокое, можно поставить верхнюю палубу и подвести к нему лестницу.

Подведение коммуникаций

К электрическому монтажу нужно отнестись внимательно. В доме лучше установить автоматическую систему выключения. Во время покупки проводов останавливайте свой выбор только на тех, что выдержат 170 градусов. Правильно рассчитать необходимое энергопотребление поможет следующая формула: для хорошего прогрева парилке в течение одного часа требуется 1 кВт на квадратный метр.

Следовательно, для хорошего прогрева сауны площадью 4 кв. м потребуется 4 кВт электричества. Исходя из этого хозяевам придется вести от счётчика отдельный мощный кабель, который не боится перепадов температуры и влажности.

Если вы решили поставить в помещение светильники, то они должны быть влагостойкими. Отличие влагозащищенных светильников от обычных состоит в том, что вторые выполняются из термостойкого силикона. Розетки и выключатели ставить внутри парилки не рекомендуется. Многие хозяева забывают про установку вентиляции. В этом случае влажный воздух не будет выветриваться, а углекислый газ будет препятствовать свободному дыханию.

Если не позаботиться об установки вентиляционной системы, то плесень и грибок не заставят себя долго ждать. С нижней части каркаса нужно установить воздухозаборник, так холодные потоки воздуха будут проходить через печь, нагреваться и подниматься к вентиляции.

В стене нужно сделать отверстие 25х25 см и закрыть его заглушкой. Она делается самостоятельно из куска доски размером 25,5 см.

Выбор печи

После того как вы справились с основными ремонтными работами, можно перейти к установке печки. Опытные мастера советуют остановить свой выбор на электрокаменках, которые специально выпускаются для саун в квартире. Эти недорогие изделия соответствуют требованиям безопасности, габариты рассчитаны на небольшие комнаты. Если вы решили купить готовую печь, то приобретайте ее исключительно в магазине. Если бюджет ограничен, то нагревательный прибор можно сделать самостоятельно, но он вряд ли прослужит долго и будет гарантировать безопасность.

Место, куда монтируется электропечь, должно выдерживать высокие температуры и большой вес. Мастера советуют обкладывать пол асбестовым картоном. Печь обычно ставится у входа.

Обратите внимание, что в целях пожарной безопасности нельзя начинать топить баню, пока в каменку не уложены камни. Их следует разложить так, чтобы между ними оставались видимые зазоры. Благодаря такому приёму повышается теплообмен между печью и воздухом.

В современном мире на смену электрическим печкам приходят ИК-обогреватели. Отличие инфракрасного обогревателя от обычной печки заключается в способе передачи тепла. В классической сауне жар исходит от огня (или ТЭНа), нагревает камни, которые, в свою очередь, прогревают воздух. Инфракрасные устройства позволяет человеку почувствовать тепло, даже если воздух в помещении не до конца прогрет. Подобные изделия часто называют «искусственным» солнцем.

После того как сауна готова к работе, не забудьте поставить часы и градусник.

Нужна ли регистрация?

Почти все семьи, собирающиеся делать сауну на балконе, задаются вопросом, что это, часть квартиры или составляющая фасада. Не каждый знает, относится ли балкон к квартире или это дом, и есть ли разница в случае с лоджией. Обратите внимание, что несущая стена – одновременно и ваша, и соседа, а пол вашей квартиры является потолком той, что ниже. И у многих возникает справедливый вопрос по поводу собственности на квартиру.

Если говорить кратко, вам принадлежат не стены, а только то, что находится внутри, в том числе отделка: шпаклёвка, паркет, отвесной потолок и т. д. Исходя из вышесказанного, можно понять, что балконная плита принадлежит не владельцам квартиры, а всем собственникам дома. Однако это вовсе не значит, что все то, что находится внутри, тоже считается общим. Сауна или остекление лоджии являются собственностью только владельцев квартиры, и если от установки парилки кто-то пострадает, то ответственность будет лежать только на владельце.

Интересные идеи

Если вы владелец маленькой квартиры, и места на балконе для полноценной сауны не хватает, можно поставить туда сауну-баночку. Даже маленькая парилка может доставить массу удовольствия. Из отрицательных сторон отмечают то, что поблизости нет душа и раздевалки. Любители современного стиля могут поэкспериментировать с освещением. Дерево отлично сочетается с любыми светильниками. Их можно разместить на полках или стенах.

Такое решение придаст помещению уюта. Если вам больше по душе деревенский интерьер, то вместо электропечи можно использовать каменную, установив её в угол, а рядом сделать большие полки. Такое помещение всем своим видом будет походить на русскую баню, в которой можно отлично попариться с семьей или в компании друзей.

Советы по обустройству сауны на балконе смотрите далее.

Преимущества, риски и их сравнение с сауной

Парные - это закрытые помещения, которые отапливаются паром. Температура варьируется, но в парилке обычно держится около 110 ° F. Вы, наверное, раньше видели парные в тренажерном зале или в спа-салоне.

Парные похожи на сауны. Оба призывают вас сидеть в небольшой отапливаемой комнате, и оба утверждают, что ваше здоровье улучшится. Большая разница в типе тепла, которое они обеспечивают. В сауне используется сухой жар, обычно от горячих камней или закрытой печи.Парные отапливаются генератором, наполненным кипятком.

Хотя сауна может помочь расслабить и расслабить мышцы, она не имеет такой же пользы для здоровья, как парная. Ключом к уникальной пользе парной для здоровья является влажность.

Парная может улучшить ваше здоровье несколькими способами.

Улучшает кровообращение.

Паровая баня может значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Исследование пожилых людей показало, что влажное тепло улучшает кровообращение, особенно в конечностях.Улучшение кровообращения может привести к снижению артериального давления и здоровью сердца. Это также может способствовать заживлению поврежденных тканей кожи.

Понижает кровяное давление

Исследования показывают, что в парилке организм некоторых людей выделяет гормоны, которые изменяют частоту сердечных сокращений. Один из этих гормонов, альдостерон, регулирует кровяное давление. Когда альдостерон высвобождается в парной, он может помочь снизить высокое кровяное давление. Это одна из причин того, что парная заставляет вас расслабиться.

Снижает стресс

Паровая баня также снижает выработку кортизола в организме. Кортизол - это гормон, регулирующий уровень стресса, который вы испытываете. Когда уровень кортизола падает, вы чувствуете себя лучше и расслабляетесь. Проведение нескольких минут в расслабленном состоянии не только улучшает ваше здоровье, но также помогает исцелить разум и улучшить концентрацию внимания.

Устраняет скопления.

Паровая кабина создает среду, которая согревает слизистую оболочку и способствует глубокому дыханию.В результате его использование может помочь устранить заложенность носовых пазух и легких.

Паровая терапия, используемая для лечения простуды и инфекций носовых пазух в домашних условиях, вызывает споры из-за возможности ошпариться, если вы сделаете это неправильно. Но парные по сравнению с ними относительно безопасны, если вы не задерживаетесь внутри слишком долго. Более старое исследование, проведенное на группе детей, показало, что дети с респираторными инфекциями выздоравливают быстрее после паровой терапии, чем дети, которые не использовали паровую терапию.

Не используйте ручную комнату, если у вас жар.

Способствует здоровью кожи

Под воздействием окружающей среды под кожей могут попадать всевозможные токсины. Паровая баня помогает решить эту проблему, используя тепло для открытия пор. Теплый конденсат смывает грязь и омертвевшие клетки кожи, которые могут стать причиной высыпаний. В результате ваша кожа станет более чистой и ровной.

Помощь в восстановлении после тренировки

Боль, которую вы чувствуете после тренировки, называется отсроченной болезненностью мышц (DOMS).Профессиональные спортсмены на протяжении десятилетий знали, что тепловая терапия может помочь им восстановиться после тренировок. Тепло может проникать глубоко в мышечную ткань и снимать ДОМ. Недавнее исследование показало, что влажное тепло работает так же эффективно и быстрее, чем сухое тепло, для восстановления мышц.

Ослабляет жесткие суставы

Разминка перед тренировкой имеет решающее значение для предотвращения травм. Использование парилки во время разминки может помочь вам достичь максимальной подвижности во время таких занятий, как бег, пилатес и йога.Одно исследование изучало эффекты. Перед нагрузкой на коленный сустав нагревали, и в результате сустав стал более гибким и расслабленным. Результаты показали, что тепло помогает уменьшить травмы перед тренировкой. Также было обнаружено, что женщинам особенно полезна тепловая терапия коленного сустава для предотвращения травм.

Сжигает калории

Когда вы находитесь в парной или сауне, ваш пульс увеличивается. Если вы пользуетесь парной после аэробной тренировки, ваш пульс уже повышен, и парная может продлить этот подъем.Эксперты отмечают, что при правильном использовании сауны и парные стимулируют ваше тело в отличие от обычных упражнений.

Потеть в парилке - не способ быстро похудеть. Любой вес, который вы теряете в парилке, - это вес воды, и вам нужно будет заменить его питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания. Но регулярное использование парных как способ сжигать больше калорий в тренажерном зале может помочь вашей диете и тренировкам быть более эффективными.

Повышает иммунную систему

Известно, что различные формы гидротерапии повышают иммунитет, и парные не являются исключением.Воздействие теплой воды на тело стимулирует лейкоциты - клетки, которые борются с инфекцией. Однако сидение в парилке во время борьбы с простудой не должно быть вашей первой линией защиты, поскольку нет доказательств того, что пар может убить пивоваренную инфекцию. Но регулярное посещение парилки повысит иммунитет, что может привести к тому, что вы будете реже болеть.

Парные обладают множеством потенциальных преимуществ для здоровья, но они могут быть вредными, если злоупотреблять ими.Пребывание в парной более 15 минут может привести к обезвоживанию.

Паровая баня также может содержать микробы других людей. Пар недостаточно горячий, чтобы убить некоторые виды бактерий, а тепло может даже увеличить количество бактерий.

Только парные не могут лечить серьезные заболевания. И хотя они могут повысить частоту сердечных сокращений и сделать упражнения более эффективными, парилки не заменяют упражнения. Если вы беременны, у вас ослаблен иммунитет или вы восстанавливаетесь после операции, избегайте парилки и сауны, пока не получите полное разрешение от врача.

Добавление остановки в парной к вашему посттренировочному распорядку может сократить время восстановления и помочь вам почувствовать себя более здоровым. Хотя парные никогда не должны заменять процедуры, прописанные вашим врачом, они являются прекрасным местом, чтобы расслабиться и получить некоторые преимущества для здоровья, пока вы в них.

Всегда соблюдайте правила гигиены в парной: надевайте шлепанцы, сидите на полотенце и ополаскивая теплой водой, чтобы избавиться от бактерий после пребывания в парной.

.

Комната в Steam

Обзоры

«Иногда действительно удивительный, The Room - это прекрасная презентация визуализированной графики, сшитой вместе замысловатыми, увлекательными головоломками»
Камень, бумага, дробовик

«Отлично продуманные, умные головоломки и вызывающая покалывание музыка»
Game Informer

«Вам предлагается медленно смаковать каждый последний кусочек этого чудесного камня. Обязательно поиграть.
Игровые трейлеры

Об этой игре

Погрузитесь в мир причудливых изобретений и алхимических механизмов с The Room, 3D-головоломкой The Room от компании Fireproof Games, удостоенной награды BAFTA.Следуйте по следу загадочных букв и разгадывайте множество уникальных устройств во все более необычных местах в длительном путешествии, где машины встречаются с мифами.

The Room PC - это полностью улучшенная HD-версия игры года для iPad от Apple 2012 года, включая DLC «EPILOGUE», которое добавляет на 20% больше контента и времени воспроизведения к исходной версии. Эта версия игры для ПК создавалась в течение многих месяцев и включала воссоздание практически всех элементов игры с нуля.

Fireproof Games - небольшая независимая команда, работающая в Гилфорде, Великобритания.Мы самостоятельно опубликовали нашу первую игру The Room в сентябре 2012 года и были ошеломлены как успехом критиков, так и нашей вновь обретенной фан-базой, не говоря уже о многочисленных международных наградах. Комната изменила нашу жизнь, и мы надеемся, что вам понравится играть в нее так же, как и нам.

,

Сообщество Steam :: Rec Room

Впервые в истории представлена ​​бета-версия Creative Tools!

Мы представляем способ испытать текущие творческие инструменты в разработке, бета-версию Creative Tools. В каждой создаваемой вами комнате у вас есть возможность включить бета-контент и вы можете свободно использовать это содержимое в любом месте комнаты и подсобных помещений. Это дает вам возможность предварительного просмотра предстоящих творческих функций и дает вам возможность быстро высказать свое мнение. Здесь описаны несколько важных моментов, связанных с регистрацией в бета-версии Creative Tools, включая значительные риски использования инструментов, находящихся в стадии разработки:

  • Мы можем внести радикальные изменения или даже полностью удалить функции бета-контента, которые могут нарушить ваши творения в этих комнатах. ,
  • Любая комната, в которой используется бета-контент, лишается возможности участвовать в официальных творческих конкурсах Rec Room.
  • Вы не можете создавать изобретения в бета-комнатах. Это может измениться.
  • Комнаты, в которых используется бета-контент, будут отмечены тегом #beta.
  • Бета-комнаты в будущем могут получить специальный интерфейс для информирования игроков о нестабильном контенте

Мы надеемся, что вам понравятся эти новые инструменты, и, что более важно, мы надеемся услышать ваши отзывы об этих инструментах, чтобы мы могли улучшить их до выпуска ,Говоря о новых захватывающих творческих инструментах ...

Circuits V2 Beta


Сегодня знаменует день, которого мы с нетерпением ждали более двух лет. С момента запуска схем в 2018 году мы знали, что они не для слабонервных. Со временем и терпением схемы можно будет эффективно использовать, но их ограничения делают некоторые творения невозможными, а их сложность делает строительство утомительным. Время от времени мы вносим фундаментальные улучшения в Rec Room, расширяющие вселенную возможностей для творчества.Мы считаем, что Circuits V2 - одно из таких улучшений, и рады поделиться им с вами!

Функциональность, которую мы даем вам сегодня, новая и захватывающая, но также экспериментальная. Согласно эксперименту, любые и все аспекты Circuits V2 могут быть изменены перед тем, как выйти из бета-версии. - в Circuits V1 по-прежнему отсутствуют функциональные возможности, которые мы намерены предоставлять со временем. Такие вещи, как кнопки, триггерные громкости и вещицы, пока не будут взаимодействовать с этой новой системой. При этом, если есть конкретная проблема с удобством использования или отсутствует функция, которую вы хотели бы изменить в будущем, мы хотели бы знать об этом.С вашей помощью мы сможем сделать Circuits V2 еще лучше!

Функциональность CV2, которую мы поставляем сегодня, в основном сосредоточена на написании сценариев AI, и, хотя функциональность за пределами этого все еще довольно ограничена, присутствует множество других микросхем, которые можно использовать для некоторых забавных вещей. (Мы сделали такие вещи, как текстовая боевая система, в которой вы инициируете бой, ударив кого-то, и «викторину», в которой вам задают арифметические вопросы.)

Другие бета-дополнения


Вы можете найти их в разделе " Другие гаджеты "на палитре после того, как вы включите бета-контент в своей комнате.

Spawner Gadget V2


Это версия Circuits V2 для Spawner Gadget, которая обеспечивает гораздо большую гибкость. Он работает почти так же, как и спавн V1, но на нем больше контактов, например, вход, позволяющий напрямую переопределить место появления. Примечание: ИИ и точки пути имеют панели управления, которые обеспечивают гибкость для создания сценария вашего собственного поведения ИИ. Подробнее об этом читайте в руководстве по началу работы с CV2!

Точки пути


Это удобные способы проложить пути для ваших ИИ.Бросьте их в своей комнате и соедините с помощью инструмента «Проволока», чтобы создать направленный путь. Вы можете подключить выходной контакт «Self» панели управления Path Point к микросхеме AI Path To, чтобы направить AI на ваш новый путь. Обратите внимание, вам также понадобится узел CV2 «Создание объекта в AI», подключенный к выходу Spawner Gadget V2.

Spawner ++


Мы обновили гаджет Spawner, поэтому теперь вы можете настроить объект, который настроен на создание. Примеры включают установку объекта как захватываемого, теги, задержки респауна и т. Д.Однако в ИИ добавлено гораздо больше интересных возможностей! Обратите внимание, что это обновление применимо как к устройствам CV1 Spawner, так и к устройствам CV2 Spawner Gadgets.

В ИИ мы сделали так, чтобы вы могли изменять скорость, здоровье, команду и другие параметры. Примечание: некоторые ИИ могут иметь дополнительные настраиваемые параметры, поэтому обязательно проверьте их все.
Вы также можете перекрашивать ИИ в любой цвет в палитре, как и для реквизита.
Мы также добавили в спаунер кувшин для рома ILS.

Мы также рассмотрели телепортацию, которая была обновлена, чтобы обеспечить большую часть функциональности, которая была у Walking в течение некоторого времени.Телепортация теперь включает в себя следующие возможности:

  • Подниматься
  • Падать, когда комната переходит край правильная поддержка телепортов. Примером могут служить лифты и движущиеся платформы.

Страница настроек комфорта была немного расширена и теперь включает больше вариантов комфорта для недавно добавленных функций.К ним относятся виньетки, а также возможность полностью затемнить экран во время таких сценариев, например, при падении.

Мы также объединили флажки для телепортации движения (ранее находились в «Настройки»> «Опыт») и виньетки телепорта (в «Настройки»> «Геймплей»> «Комфортные параметры») в один ползунок «Телепорт» на экране «Параметры комфорта». Обратите внимание: нам не удалось полностью перенести все настройки. Если у вас ранее был отключен телепорт движения, вам может потребоваться вручную установить новый ползунок на полный один раз.

Общие улучшения: