Успевайте заказать остекление

ПО СТАРЫМ ЦЕНАМ!!!

Демонтаж старого балкона - бесплатно!

Как сделать отопление на балконе


Отопление на балконе варианты, разрешение, вынос батареи в лоджию

Монтаж

Работы по установке, переносу и замене батарей лучше проводить в летний период, когда в системе отсутствует вода. Во время отопительного сезона перед проведением работ нужно получить разрешение на отключение от сети от обслуживающей компании (не бесплатно), перекрыть стояк в строго разрешённое время (что явно не одобрят соседи).

Проведение таких работ требует профессиональной подготовки и наличия инструментов

Особое внимание следует уделить герметизации всех узлов соединений – от этого будет зависеть надёжность эксплуатации системы

Основные правила и требования

Для хорошей теплоотдачи должны быть соблюдены следующие расстояния и условия:

  • от верха батареи до подоконника не менее 10 см;
  • от низа батареи до пола не менее 12 см;
  • от стены не менее 2 см;
  • подоконник не должен перекрывать радиатор;
  • уклон подводящих труб должен быть 0,5 – 1 см на каждый погонный метр;
  • радиатор должен располагаться строго в вертикальной и горизонтальной плоскостях – это проверяется уровнем;
  • нужно стараться избегать большого количества перегибов труб, так как это может привести к образованию воздушных пробок и понизить эффективность работы системы;
  • желательно установить перемычку с краном – это позволит регулировать подачу теплоносителя и температуру в помещении.

Порядок проведения работ

  1. Демонтировать старый радиатор в помещении. Также необходимо обрезать трубы на расстоянии 10 см от мест подключения – если вы решились на такую перепланировку, то имеет смысл одновременно заменить и подводку.
  2. Сделать отверстия в стене или балконной перегородке, через которые будут проходить трубы, связывающие радиатор и стояк.
  3. Через отверстия пропустить трубы с нарезанной резьбой так, чтобы они выходили в помещение на 8 – 10 см.
  4. Последовательно установить все соединительные элементы (фитинги, подводки) со стороны комнаты. Детали нужных размеров должны иметь резьбу.
  5. Разметить место крепления батареи. Установить и закрепить кронштейны.
  6. Смонтировать батарею, отрегулировать правильность навески с помощью уровня.
  7. Смонтировать перемычки, каналы поступления и отвода воды со стороны балкона. Установить кран Маевского для спускания воздуха.
  8. Подключиться к общей системе и проверить работу радиатора.

Когда речь идёт об обогреве присоединённой лоджии в многоквартирном доме, в большинстве случаев имеет смысл рассмотреть другие варианты: тёплый пол, потолочное инфракрасное отопление. Такие системы не менее эффективны, а установка не требует согласований.

Электрический теплый пол кабельной системы

Что необходимо учесть при переносе

Первая и основная преграда на пути такого решения – Жилищный Кодекс РФ, который  категорически запрещает переносить на балконы и лоджии инженерные коммуникации, в том числе и батареи отопления. В очень редких случаях удаётся получить официальное законное разрешение на такую перепланировку в многоквартирных домах. Зато владельцы частных домов могут проводить этот вид работ совершенно спокойно.

Второй важный фактор, который необходимо учесть – состояние наружных стен. Устанавливать любую систему отопления имеет смысл на хорошо утеплённых площадях, иначе никакой способ не будет эффективным. Кроме того, если стена промерзает, то велика вероятность замерзания воды и прорыва радиатора. Последствия – не только штраф за незаконную перепланировку, но и оплата ремонта расположенных ниже квартир.

Перенос батареи на лоджию

Важно: Вынос следует производить только в теплое время года, когда отопление отключено. Работы проводят только после остекления лоджии и проведения работ по ее утеплению

Осуществляется разметка места, где будет установлена батарея. Оно должно быть приближено к несущей стене, но находиться на некотором расстоянии от двери.

Если площадь лоджии около 6 кв. м и меньше, то для ее отопления нужно 3-4 секции батареи.

  • Болгарка, перфоратор и напильник.
  • Стальные пластины.
  • Монтажная пена и цементный раствор (1 часть цемента на 3 части песка).

На месте установки батареи болгаркой делаются небольшие углубления для монтажа всей конструкции.

Напротив точек врезки батареи на основной трубе осуществляется сквозное штробление стены перфоратором. Проделанные отверстия необходимо расширить до размера диаметра трубы +50 мм.

  • Батарея, трубы и фитинги.
  • Герметик, плашка и тиски.
  • Сварочный аппарат и рулетка.

На основной трубе делается срез болгаркой и внешняя резьба, на которую устанавливаются фитинги с дополнительным ответвлением.

Сквозь стену выводятся трубы с выступом на 9 см. На их концах аналогично делают резьбу для крепления угловых фитингов.

После этих работ осуществляется монтаж вертикальных труб, подающих и отводящих воду от батареи, – они навинчиваются в уже готовые фитинги.

Подробный процесс установки батареи на лоджии можно посмотреть на видео:

Что учесть при выборе обогревателя

Чтобы правильно подобрать обогреватель на балкон, следует учесть такие особенности техники:

Мощность прибора. От нее зависит скорость прогрева воздуха в помещении

Хозяевам жилья нужно помнить, что мощные приборы требуют осторожного обращения, их нельзя включать в сеть с телевизором, стиральной машиной и прочим подобным оборудованием, они потребляют много электроэнергии. Если у вас нет возможности для их подключения, берите более простые аналоги.
Возможности монтажа устройства

Перед тем, как заказывать конвекторы или систему «теплый пол», подумайте о том, сможете ли вы ее правильно установить и подключить. Если нет, целесообразно выбрать более простой вариант электрообогревателей: инфракрасную лампу, тепловентилятор.
Функциональные особенности помещения. Если вам надо обеспечить обогрев балкона зимой на пару дней, нет смысла устанавливать на нем дорогостоящую отопительную технику, достаточно будет обычного тепловентилятора. Если же балкон используется как отдельная комната, лучше установить на нем систему «теплый пол» или конвекторы.
Безопасность работы. Не используйте приборы, имеющие высокую температуру нагрева, если у вас есть любознательные домашние животные или маленькие дети. В таких случаях лучше выбирать максимально безопасные варианты: инфракрасные обогреватели или же систему «теплый пол».

Если вы не можете определиться, какую именно отопительную технику для своего балкона использовать, обратитесь по данному вопросу к специалистам. Они учтут все особенности эксплуатации данного помещения и подберут наиболее подходящий вариант с учетом вашего бюджета.

Придерживаемся буквы Закона

Осуществляя вынос батареи на балкон без оформления соответствующей документации, необходимо понимать, что вслед за этим мероприятием вы рискуете «нарваться на неприятности», самыми минимальными из которых будет наложение на вас штрафа.

Но, и уплатой штрафа в данном случае дело не ограничится. Вам придется либо демонтировать батарею, установленную за пределами квартиры, либо, получив письменное подтверждение всех собственников жилплощади, доказать в суде, что такая переделка безопасна для отопительной системы и не оказывает влияния на качество проживания в доме других жильцов.

На основании вашего заявления суд примет соответствующее решение. Он может разрешить произведенные вами изменения, после чего они будут внесены в Технический план квартиры или признать их незаконными. Тогда вам придется произвести демонтаж установленного оборудования в указанные сроки.

Если вы сомневаетесь в необходимости переноса радиатора, то рекомендуем вам ознакомиться с альтернативным вариантом обогрева. Как сделать теплый пол на балконе своими руками читайте на нашем сайте. В статье рассмотрены особенности всех вариантов этой системы.

Также на балконе возможно использование потолочного инфракрасного отопления. Оно имеет ряд своих преимуществ и гораздо проще в монтаже.

Но какой бы вы вариант ни выбрали, в любом случае отопление будет иметь смысл только, если помещение хорошо утеплено. Как это правильно сделать мы рассказали здесь.

Почему сложно получить разрешение

Получить разрешение на монтаж на балконе или лоджии радиатора центрального отопления сложно по целому ряду причин.

Во-первых , система центрального водоснабжения рассчитана на строго определенное количество приборов отопления (радиаторов), которое указано в техническом паспорте дома. Поэтому, батарея на балконе — это установка дополнительного прибора отопления (радиатора) влечет за собой понижение давления в системе теплоносителя и как следствие – понижение его температуры пропорционально во всех квартирах.

Во-вторых , ни балконы, ни лоджии, не относятся к жилым помещениям, и отопление лоджии или балкона не предусматривается никакими техническими нормами. Даже самое тщательное утепление этих наружных конструкций не дает гарантии того, что выведенные на них своими руками радиаторы отопления при понижении не разморозятся и не прекратится теплоснабжение во всем доме.

В-третьих , оплата за коммунальные услуги по отоплению взимается исходя их технического паспорта квартиры, в котором прописано количество установленных в ней радиаторов. Установка дополнительных радиаторов – по существу является кражей теплоэнергии у обслуживающей организации, точно так же как пользование электроэнергией или водоснабжением в обход существующих индивидуальных счетчиков. Даже если вам, каким-либо способом, удастся вывести их на балкон, получив такое «разрешение», то оно все равно, потребует внесения изменений во всю техническую документацию многоквартирного дома, которые вам придется оплатить за свой счет.

Так же необходимо будет производить дополнительную оплату количества тепла, получаемого от вынесенного на балкон радиатора отопления.

Отопление на лоджии, как организовать

Установка отопление на лоджию – это лишь первый шаг на пути обустройства на ней полноценной жилой зоны. Даже самый совершенный утеплитель способен лишь сохранять тепло, но сам его не производит. Именно поэтому лоджия нуждается в отоплении. Существует несколько способов организовать отопление на лоджии, фото ниже.

Теплый пол

  1. Электрический теплый пол – вопреки расхожему мнению он потребляет не так много энергии (180-200 Вт/кв. м.). Как и любой электроприбор, такой теплый пол требует организации проводки на лоджии. Стоимость такого отопления достаточно высока, но быстро окупается за счет надежности и эффективности теплого пола. Может быть установлен под все виды напольных покрытий, за исключением половой доски.
  2. Водяной теплый пол – простота монтажа и невысокая стоимость материалов делают данный вид отопления востребованным. Теплый водяной пол на лоджии может быть установлен под любое покрытие, но главным его недостатком является необходимость подключения к источнику тепла, в роли которого обычно выступает батарея центрального отопления – а это редко бывает законным. Кроме того, возможны протечки, устранить которые крайне сложно.
  3. Инфракрасный теплый пол – достаточно дорогой, но эффективный способ отопления лоджии. Пленочные нагревательные элементы устанавливаются под финишную отделку. Принцип работы заключается в нагреве поверхностей, а не воздуха. Среди недостатков – хрупкость, поэтому не стоит устанавливать инфракрасные теплые полы на участках, где будет стоять тяжелая мебель. Лучше всего такой теплый пол устанавливать под керамогранит, ламинат или линолеум.

Достоинствами теплого пола служат:

  • Равномерный обогрев всей поверхности пола.
  • Визуальное отсутствие батареи.
  • Экономия полезной площади.
  • Обеспечение комфортной температуры в помещении.

Электрическое отопление

К данной группе отопительных приборов относятся:

  • Масляные обогреватели.
  • Электрический камин.
  • Кондиционер.
  • Электрические конвекторы.

Конвектор является самым простым и распространенным типом обогревателя для лоджии, но требует обязательной установки розетки, то есть предварительно нужно провести на лоджию электричество.

Для отопления лоджии до 5 кв. м. можно установить обогреватель мощностью 1кВт, который обеспечит равномерный и быстрый нагрев помещения. Такое отопление не пересушивает воздух, но при постоянном использовании является затратным.

Вынос центрального отопления на лоджию

Вынос батареи является самым экономичным, но имеет свои существенные недостатки:

  • Для переноса батареи на лоджию понадобится разрешение БТИ, которое достаточно сложно получить.
  • Существует вероятность прорыва трубы, что повлечет серьезные последствия. Это может произойти в случае временного отключения отопления.

Важно: Основной причиной запрета на вынос батареи на лоджию является снижение давления в системе отопления, поскольку увеличивается число потребителей

Проблемы при переносе

Задаваясь вопросом, можно ли выносить батарею на лоджию, с одной стороны кажется, что в переносе радиатора отопления из смежной комнаты в эту часть квартиры нет ничего особенного и сложного. Ведь сам балкон до осуществления этой процедуры будет тщательно утеплен, так что по поводу возможных теплопотерь, связанных с увеличением полезной площади комнаты, не придется беспокоиться. Однако на практике реализовать эту задумку очень непросто хотя бы уже потому, что такое перемещение не одобряется Жилищным законодательством без получения соответствующего разрешения.

Согласно пункту 1 статьи 25 Жилищного кодекса РФ, перенос инженерных сетей является частью переустройства жилого помещения. Но балконы, лоджии и некоторые другие виды помещений к данной категории не относятся. Поэтому перенос радиаторов туда категорически запрещен. В качестве весомых и адекватных аргументов в пользу данного запрета можно привести следующие аргументы:


Вариант размещения радиатора на балконе

Как обогреть балкон

Нужен ли дополнительный обогрев балкона или его правильное утепление и остекление справятся с холодом? К сожалению, этих мер недостаточно, чтобы поддерживать зимой на балконе температуру выше 18 градусов, т. е. комфортную для человека. Способов как сделать отопление на балконе множество, рассмотрим самые распространенные.

Электрические конвекторы

Электрический обогреватель вполне может заменить батарею центрального отопления. Преимуществами такого обогрева служат:

  • Компактность.
  • Высокий КПД.
  • Температура поверхности не превышает 60 градусов, следовательно воздух не пересушивается.
  • Низкое электропотребление – около 200 Вт/кв. м.

Обогрев балкона при помощи конвектора

Существует несколько вариантов, как установить конвектор: на пол или стену. Но следует учитывать циркуляцию воздуха, поэтому обогреватель на балконе должен находиться под окнами для снижения теплопотерь.

Важно:  При настенном креплении обогревателя следует избегать установки кронштейнов к стене через утеплитель, поскольку эксплуатация прибора может привести к промерзанию крепления и разрушению отделки. 

Для подключения электрического конвектора на балконе требуется отдельная розетка, поэтому перед тем, как поставить его, следует позаботиться о проводке.

Инфракрасное отопление

Такое отопление уникально, поскольку нагревает не воздух на балконе, а предметы, находящиеся на нем, которые это тепло накапливают, что дает возможность снизить температуру обогрева. Благодаря такому отоплению не пересушивается воздух на балконе.

В качестве нагревательного элемента выступает инфракрасная пленка, которая может быть уложена на пол, фото ниже, или на стены и потолок под штукатурку.

Инфракрасное отопление на балконезаменит батарею

Чаще всего она кладется на пол, но стоит быть аккуратней, поскольку тяжелая мебель может повредить достаточно тонкий слой. Потребляемая мощность такого обогрева значительно ниже, чем в традиционных теплых полах, соответственно, это очень экономичный вариант.

Теплый пол

Теплый пол своими руками

Несмотря на достаточно высокую стоимость как материалов, так и монтажа, теплые полы достаточно экономичны – 150-200 Вт/кв. м., долговечны и быстро окупаются. Такой тип обогрева может быть установлен практически под любое напольное покрытие, исключение составляет натуральная древесина, не рассчитанная на температурные перепады.

Водяное отопление

Самый простой и распространенный способ обогрева балкона – вынос на негобатареи центрального отопления. Но стоит сказать, что с недавнего времени вывод радиатора на балкон запрещен. Произошло это из-за того, что при установке батарей на балкон многие жильцы не дополучают тепла.

Важно:  Неправильная установка батареи может повлечь за собой прорыв трубы и затопление соседей, а в случае, если такое отопление не согласовано – штраф и судебные разбирательства. 

Несмотря на все запреты, владельцы квартир все равно устанавливают батареи центрального отопления на лоджиях, поскольку это практически не связано с затратами, кроме самого монтажа, а обогрев производится полноценный.

Вариант О, Счастливчик

Если вы все-таки решили добиваться разрешения на перенос батареи центрального отопления на балкон, то вам необходимо:

  • провести инженерные расчеты теплопроводности балконного утепления;
  • получить заключение лицензированного специалиста о том, что невозможно замерзание батареи на балконе;
  • выполнить утепление и остекление балкона;
  • получить разрешение на перенос;
  • выбрать и утвердить схему, как сделать отопление;
  • монтаж батарей и подключение к системе отопления.

Совет: Если вы планируете делать отопление балкона своими руками, то перед тем как вывести батареи, рекомендуется оклеить стену под обогреватель фольгированным экраном, это исключит теплопотери на обогрев стены.

Расчет секций

Согласно нормативам СНиП, чтобы избежать промерзания системы отопления, главным образом по углам, батарея в длину должна быть не менее половины длины окна. Кроме того, каждый вид батарей имеет собственные характеристики теплоотдачи 1 секции:

  • алюминиевый на 2м 2 отапливаемой площади;
  • биметалический на 1,5м 2 .

Пошаговая инструкция, как установить батареи:

  1. Делаем разметку под радиаторы. Расстояние от подоконника до верхней части на менее 100 мм, от низа до пола – не менее 120 мм, от 20 мм и более от стены.
  2. Устанавливаются кронштейны, основной вес должны выдерживать верхние крепления. До 12 секций – 2 сверху, 1 снизу, чтобы исключить подвижность нижней части. Если батарея больше, то требуются дополнительные верхние крепления.
  3. Навешиваем батареи, проверяем уровнем горизонты и вертикали.

Подключение

Чтобы исключить образование воздушной пробки, следите, чтобы отсутствовали перегибы нижней трубы в направлении от радиатора вверх, нижней – в обратном направлении.

Как поставить батареи:

Установка батареи на балкон

  1. Боковое.
  2. Диагональное.
  3. Нижнее.
  4. С бойпасом для регулирования подачи теплоносителя.

Если батарея из 12 секций и более целесообразно диагональное подключение отопления.

Схема подключения батареи к центральной отопительной системе

Схема подключения к центральной отопительной системе:

  1. Двухтрубное боковое подключение.
  2. Двухтрубное нижнее подключение.
  3. Однотрубное боковое.
  4. Однотрубное нижнее.

Видео о том как установить батарею

Но если вы решили подключить отопление балкона или лоджии своими руками, то первым делом перекройте подачу теплонагревателя.

Важно: Если отсекающий кран отсутствует, то устанавливать батареи следует вне отопительного сезона

  • Обрежьте старую батарею.
  • Установите входной кран.
  • Вкрутите в батарею и в кран соединительную трубу через фитинги.

Совет: Для уплотнения и герметичности соединений используйте фум-ленту либо паклю.

Подключение батареи к центральной системе отопления – самый ответственный этап в работе, лучше обратиться к сертифицированным специалистам, тогда в случае протечек отвечать будут они.

Статья написана по материалам сайтов: schoolremont.ru, klivent.biz, balkonsami.ru, oknanagoda.com, house-lab.ru.

Водяной теплый пол отопление лоджии

Как же отопить лоджию? Можно установить современную систему с устоявшимся названием теплый пол. Из вариантов есть как электрический теплый пол, так и водяной теплый пол. Очень часто выбор склоняется в пользу второго варианта.

Монтаж водяного пола:

  • Сначала укладывается бетонная стяжка;
  • Затем бетонная стяжка выравнивается;
  • Потом укладывается изоляционный материал;
  • Затем укладываются пластиковые трубы, основа системы теплого пола, трубы укладывают змейкой, на относительно небольшом расстоянии от изгибов;
  • Пластиковые трубы подключаются к системе горячего водоснабжения;
  • Затем укладывается опять же бетонная стяжка.

За счет горячей воды и осуществляется обогрев. Минус такого способа – в трудоемкости процесса. Тот же электрический теплый пол установить будет проще.

Подключение в систему отопления

Врезку в стояк центрального отопления нужно делать не просто технически грамотно, но и так, чтобы это было незаметно соседям. Или, хотя бы, чтобы условия их обитания не ухудшились настолько, чтобы они обратились к судебной защите. Как это сделать?

Батарея, вынесенная на балкон

Способы врезки

Есть два способа включения в гидравлическую систему: последовательный и параллельный. Параллельный способ в наиболее простых словах описан на одном из строительно-ремонтных форумов:

При последовательном способе врезка осуществляется на выходе из батареи-донора, и после запитывания дополнительной батареи отходящая от нее труба присоединяется к «холодной» части донорской батареи.

Плюсы и минусы двух видов подключений

Подключение параллельно с радиатором парового отопления за стеной

При параллельном подключении увеличивается сечение водотока в вашу квартиру. Ровно на площадь того отверстия, через которое вы подводите воду к дополнительной батарее. Насколько это критично?

Допустим, вы живёте в пятиэтажном доме. Тепловой стояк поднимает горячую воду из подвала сквозь радиаторы пяти квартир до верхнего этажа и другой своей ветвью спускает вниз через пять других радиаторов.

Таким образом, на одном стояке «сидит» 10 батарей, ваша дополнительная будет 11-й. Сечение водотока увеличится на 10%, соответственно упадет давление, зафиксировать столь заметную величину посредством элементарного наблюдения за манометром не составит труда. Если у ваших соседей появятся претензии к вам, то юридических разборок не избежать.

Тогда параллельный водоток надо перекрыть, воду из ответвления слить, балконом на время морозов пользоваться в режиме неотапливаемого помещения. Это – меньшее из зол.

Большее – разрыв труб влетит в копеечку.

При последовательном подключении дополнительного теплового контура общее сечение водотока не увеличивается, давление в системе не падает, но это не значит, что температура в квартирах соседей не понизится: вы ведь обогреваете свой балкон, теплоноситель теряет на этом участке свои калории, и какими бы мизерными эти потери ни казались, они могут оказаться той каплей, которая переполнит чашу способности тепловой коммуникации вашего дома нести нагрузки.

Если фасадная стена сохранена, вешайте батарею на нее!

Отключить последовательное подключение одним поворотом вентиля невозможно: вы перекроете либо целый стояк, либо значительную часть подсоединенного к нему контура (в зависимости от общей конструкции отопительной системы).

Еще один полезный совет: если ваш балкон не объединен с комнатой, то крепите батарею именно на стену с внешней стороны фасадной стены.

Современный обогрев инфракрасный обогреватель на балкон

Но, к счастью, помимо парового отопления есть современные достойные альтернативы. Можно монтировать систему теплый пол или установить на балконе инфракрасный обогреватель. В последнем случае речь идет о карбоновом обогревателе.

Инфракрасные обогреватели бывают:

Опасен ли такой обогреватель в условиях квартиры, а тем более балкона? Инфракрасные лучи, можно сказать, не имеют тех характеристик, которые могут негативно повлиять на здоровье человека. Также не повредят они животным и растениям. Шума и вибраций они не создают, и не сжигают кислород так, как некоторые другие обогреватели.

Считается даже, что такой вид излучения позволяет создавать в воздухе молекулы, названные анионами. Считается, что они очищают воздух и положительно влияют на все живое. Расход электроэнергии ИК-обогреватель сэкономит процентов на 20. А можно еще установить программируемый терморегулятор. И тогда сэкономить электричество можно на все 35%.

Как выбрать ИФК обогреватель для террасы

Инфракрасные электрические обогреватели террасы или балкона испускают направленный тепловой луч, который немедленно ощущают люди в его диапазоне. Следовательно, обогрев террасы с помощью таких устройств является более эффективным, более экономичным и безопасным, чем газовое отопление.

На что обратить внимание при покупке

  1. При выборе обогревателя для террасы, прежде всего необходимо проверить материалы, из которых он был изготовлен, и является ли он водонепроницаемым.
  2. Кроме того, необходимо проверить  класс водонепроницаемости с защитой от брызг воды под любым углом.
  3. Корпус предпочтительно должен быть изготовлен из нержавеющей стали или алюминия с антикоррозийным покрытием.
  4. Выбирайте всепогодные ИФК обогреватели.

Вы не знаете, какую мощность обогреватель должен выбрать для своей террасы? Вот несколько советов по выбору радиатора.

Сколько метров террасы вы хотите обогреть

Помните, что обычно нет необходимости полностью нагревать террасу. Вот почему  не имеет значения, насколько велика ваша терраса

Более важно, какую выделенную  зону на террасе (поверхности) вы хотите обогреть. Подумайте, где вы обычно останавливаетесь: диван, стол со стульями? Например: если это зона за столом, а вся ваша терраса имеет площадь 50 кв

М, то достаточно обогреть около 10 кв. М площади террасы. Потому что поверхность стола со стульями редко занимает более 9 м2.

Как выбрать мощность обогревателя для террасы
  • Тип террасы также важен при выборе радиатора, то есть является ли она открытой террасой или частично застроенной или защищенной от ветра. Чем меньше надоедает ветер на такой террасе, тем меньше энергии требуется обогревателю.
  • Наиболее эффективные электрические обогреватели для патио — коротковолновые галогенные обогреватели.
  • Лучшее решение не всегда самый мощный радиатор. Мощные обогреватели дороже, а стоимость их эксплуатации (обогрева) выше. При оптимальном выборе вы можете сэкономить на самой покупке, а затем, при использовании.
  • Кроме того, не только мощность радиатора определяет ощущаемый тепловой комфорт. Дополнительными факторами, влияющими на эффективность нагрева, являются расстояние от радиатора, способ монтажа и высота, угол наклона, технология нагревательного элемента, тип и способ изготовления отражателя тепла.

Выводы

Но что бы там не говорилось, все же инфракрасные обогреватели по своим преимуществам намного опережают обычные конвекторы.

Чтобы правильно подобрать нужную модель, необходимо всего лишь ознакомиться с ее техническими показателями, обратить внимание на толщину фольги, анодирующий слой пластины, которая излучает лучи – от этого зависит долговечность прибора

Также немаловажное значение имеет длина волн, нагревательный элемент, то есть материал, из которого он изготовлен, а также мощность обогревателя. Не стоит для квартиры или небольшого помещения приобретать слишком мощное устройство, так как оно может негативно сказываться на самочувствии

Не стоит для квартиры или небольшого помещения приобретать слишком мощное устройство, так как оно может негативно сказываться на самочувствии

Также немаловажное значение имеет длина волн, нагревательный элемент, то есть материал, из которого он изготовлен, а также мощность обогревателя. Не стоит для квартиры или небольшого помещения приобретать слишком мощное устройство, так как оно может негативно сказываться на самочувствии

Новости от партнеров

Cheat - Subsistence Alpha 49 Cheat Table (+20)

Subsistence Alpha 49 Cheat Table

Во-первых, английский не мой родной язык, поэтому я надеюсь, что вы терпите меня (каламбур)
Во-вторых, я не профессионал и я публикую то, что я узнал до сих пор. Я не могу гарантировать, что эти скрипты будут работать с вашей стороны, но, вероятно, они будут работать.

Эту таблицу невозможно было бы создать без великолепной помощи Funkster2017, которая очень мне помогла, создав мои собственные скрипты, и эта таблица была совместной работой Funkster2017 и меня.
Мы начали это с темы «Выживание в тумане», и вы можете прочитать все о том, как началось создание этой таблицы, а также множество советов, как начать создавать свои собственные сценарии и указатели.

ИНСТРУКЦИЯ:

Инф. Здоровье и убийство одним ударом - этот скрипт устанавливает максимальное здоровье игрока. ценит и имеет OHK на всех охотников и животных. Куры и кролики иногда остаются живыми, поэтому вы можете взять их и поместить в куриную ложку.

Инф. Выносливость и расходные материалы - устанавливает максимальную выносливость, голод, воду, белок и фрукты.значения, а также устанавливает макс. здоровье и макс. выносливость до максимума. значения (синяя и красная полоса)

Инф. Боеприпасы - работают на любом оружии, но есть некоторые проблемы со сборкой, и если вы меняете оружие на панели быстрого доступа, вам иногда нужно перезагрузить оружие, чтобы скрипт заработал. Лучше отключите это при сборке

Inf. Долговечность инструмента - сначала вытащите топор или кирку, прежде чем активировать этот скрипт.

Инф. Кислородный баллон - счетчик в вашем HUD истощится, но когда желтая полоса пуста, вы все еще можете дышать под водой, ваш кислородный баллон будет оставаться полным, и вы можете проверить это, поместив кислородный баллон в панель быстрого доступа.Я займусь этим.

Инф. Мощность и масса - это будет работать на всех ваших BCU (если у вас их больше одного), а также будет работать, когда вы установите новый BCU.

Инф. Топливо для костров и дров - Работает на всех кострах и дровяных горелках

Inf. Nutricion для растений - работает на всех грядках, которые вы размещаете на своей базе. Через некоторое время после активации скрипта полоски поднимутся до 100%, так что наберитесь терпения!

Перезарядка фонарика без оружия - Устанавливает аккумулятор любого фонарика на максимальный уровень.стоимость.

Без привязки - удаляет привязку строительных материалов, таких как фундамент, стены, крыши и потолки, чтобы вы могли разместить их где угодно. Включите Inf. Выключение боеприпасов при использовании этого скрипта. Не будет работать с ящиками для хранения и мебелью. В будущем постараюсь сделать сценарий обрешетки и мебели.

Двойная скорость - Этот скрипт был создан Miracle и устанавливает удвоенную скорость бега игрока. В деактивированном состоянии не устанавливает скорость на исходное значение.Вы можете сделать это самостоятельно, изменив в скрипте число 1000.00 на 500.00.

Super Jump - Также сделано Miracle и было довольно бесполезным, потому что вы сломали ногу при использовании этого скрипта, так что будьте очень осторожны. Но с его помощью можно прыгнуть на балкон крепости охотников !. Также он не будет записывать свои исходные значения при отключении. Вы можете сделать это самостоятельно в скрипте, изменив значение с 1000 на 500. ИСПОЛЬЗУЙТЕ НА СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РИСК!

Time of Day - Это было сделано Funkster, но сценарий не работает на моей машине, но, надеюсь, он работает на вашей стороне.Я добавил дополнительный указатель, который работает на моей машине, поэтому, надеюсь, тот или другой подойдет вам. Я использую его, чтобы проверить, идет ли это дневное время, когда я добываю в пещере и хочу подняться на поверхность, но вы также можете использовать его, если хотите строить днем.

Надеюсь, вам всем понравится этот стол! Если у вас возникнут проблемы, дайте нам знать, и мы с Funkster2017 готовы помочь, но не ждите чудес.

Ссылка для скачивания: https://drive.google.com/file/d/1Wal7BCfcU-vuTUBanmXPSTnHQ4yyXRMB/view?usp=sharing
(щелкните на Google Диске в правом верхнем углу на кнопке загрузки, чтобы передать таблицу DL на свой ПК )

.

Как признаться в измене партнеру

Вот реалистичный подход к вещам, которые вы должны помнить, если решите признаться в измене или измене своей девушке, парню, жене или мужу. Планируйте свои извинения, если вы хотите спасти отношения или брак от разрыва или развода.

1) Подготовьтесь к признанию в измене: используйте правильные слова

Любое извинение может быть либо чрезвычайно успешным, либо совершенно неверным, в зависимости от того, какие слова вы произносите.Использование нечувствительных реплик или неуместных слов для описания ваших действий может оказать разрушительное влияние на ваше признание и извинения.

Подготовьте и отрепетируйте свое признание, как если бы вы произносили публичную речь, чтобы вы не запутались и не сказали что-нибудь обидное. Признаваясь в измене партнеру, используйте стратегические слова и фразы.

2) Выберите подходящее время, чтобы признаться в измене в ваших отношениях

Признаться в том, что вы изменили своему парню, когда он готовится к важному экзамену, или признаться, когда перепады настроения вашей жены сделали ее раздражительной, возможно, не лучшая идея.

Выберите нейтральное время для признания. Избегайте моментов, когда ваш партнер либо слишком счастлив, либо слишком грустен.

3) Признайтесь партнеру во всем своем прошлом: не скрывайте ничего, что может вызвать проблемы позже

Нерешительные признания могут заставить вашего партнера еще глубже погрузиться в агонию измены. Не выбирайте этот путь, если вы твердо намерены сохранить отношения. Раскройте свое прошлое, если действительно хотите честно и полностью признаться.Не будьте избирательны и не оставляйте подробностей для следующего разговора.

Обсудите все, что могло случиться в прошлом с тех пор, как вы начали отношения. Подробное и исчерпывающее признание поможет вашему партнеру спокойно признать, что вы искренне сожалеете о том, что изменили ему или ей.

4) Обратитесь за помощью к лучшему другу вашего партнера

Доверьтесь лучшему другу вашего партнера и открыто расскажите ему или ей о своем положении.Обдумайте, насколько вы искренне извиняетесь и как отчаянно хотите получить шанс оправдать свои действия.

Признание в измене в отношениях может стать уродством, если ваш партнер плохо это воспримет. Обзывание по имени может выйти из-под контроля, и может быть трудно сдерживать гнев. Завоевание доверия друга вашего партнера поможет вам получить его или ее в качестве модератора, если ситуация станет еще хуже.

5) Извинитесь перед близкими друзьями и любимыми: чаевые мужьям и женам

Мужья и жены, которые хотят сделать что-нибудь из прощения, могут признаться в измене перед близкими друзьями или любимыми.Публичное извинение перед несколькими близкими членами семьи или некоторыми доверенными друзьями может быть сильным способом признаться в измене в отношениях, особенно в браке.

Присутствие других, вероятно, добавит покорности признанию. Наличие рядом близких также может помочь контролировать ситуацию, которая не перерастет в нечто неприятное. Это применимо в основном к супружеским парам.

6) Попросите своего лучшего друга о помощи: обратитесь за помощью к своим товарищам

Вы можете попросить своего лучшего друга быть рядом с вами, точно так же, как вы попросили друга вашего партнера помочь вам в исповеди.Скажите лучшему другу, чтобы он попросил прощения от вашего имени. Попросите его или ее попытаться убедить вашего партнера, что вы раскаиваетесь в своей ошибке из глубины души.

Если вы выслушаете кого-то другого, это может успокоить гнев и ярость своей девушки или парня. Известно, что модерация со стороны третьей стороны помогает во время ссор в парах. Заставьте своего друга действовать как модератор.

7) Не оправдывайте, почему вы обманули: возьмите на себя полную ответственность за свою ошибку

Жульничество не происходит само по себе, чтобы обмануть, нужны целенаправленные усилия.Приводя оправдания и обвиняя обстоятельства в том, что вы обманули, вы только еще больше разозлите своего партнера.

Возьмите на себя полную ответственность за свою ошибку и примите то, что вы запутались. Скажите партнеру, что вы допустили ошибку, и возьмите на себя ответственность за последствия. Не усугубляйте ситуацию, оправдываясь тем, что ваш парень никогда не проводил с вами достаточно времени или ваша жена никогда не была в настроении для секса.

8) Покажите партнеру, как вы планируете исправить свою ошибку: Покажите готовность идти на жертвы

Подумайте, что вы можете сделать, чтобы исправить свою ошибку, прежде чем признаться партнеру.Упомяните об этом во время признания, чтобы ваш муж, жена, парень или девушка увидели, что вы готовы сделать все возможное, чтобы спасти свои отношения.

Это покажет вашему партнеру, что вы готовы идти на жертвы и двигаться вперед от своих ошибок. Подумайте о практических жертвах, на которые вы можете пойти, чтобы избавиться от измены в отношениях.

9) Не пытайтесь выиграть спор: принимайте тирады своего партнера

Вам придется временно отказаться от споров со своим партнером во время признания в том, что вы ему или ей изменяли.Принимайте все, что говорит ваш партнер, и не спорьте, когда ваш партнер называет вас унизительными именами в пылу резкости.

Приемлемо отрицать ложные обвинения, но не пытайтесь опровергнуть тирады вашего партнера, которые являются результатом горя. Поддайтесь временному гневу вашего партнера и примите все обвинения и обвинения, которые он или она обвиняет в вас.

10) Повторяйте «Я люблю тебя» , когда признаетесь в обмане, и сообщайте об этом

«Я люблю тебя» - три слова, которые имеют большое значение в отношениях.Они имеют очень глубокий смысл и означают связь, которая больше, чем просто влечение. Продолжайте напоминать партнеру, что любите его или ее, признаваясь в измене. В тот момент это будет звучать иронично, но это шанс, которым вам придется воспользоваться.

Продолжайте отправлять своему партнеру текстовые сообщения и электронные письма, в которых ничего не говорится, кроме «Я люблю тебя», в первые дни после того, как вы признались в измене ему или ей. Эмоционально резонирующий эффект этих трех слов сильнее, чем вы можете себе представить.

11) Не заставляйте партнера прощать вас. Дайте ему или ей достаточно времени и места

Приставать к партнеру с просьбой простить вас немедленно или даже в течение нескольких дней может быть несправедливым. Будьте готовы дать партнеру время и пространство после того, как признались в измене ему или ей.

Продолжайте следить за своим партнером после того, как вы извинились, но не заставляйте его или ее прощать вас. Вы совершили ошибку, изменившую вашу жизнь, изменив своему партнеру. Позвольте ему или ей погрузиться в ситуацию и решить, развестись в вашем браке или разорвать отношения.

12) Добавьте завершающий штрих к своим извинениям с помощью открыток, писем и электронных писем

Завершите свое признание и извинения, выложив свое сердце в рукописном письме, электронном письме или коротких сообщениях на карточках с надписью «Мне очень жаль». Письменное извинение с несколькими приятными словами позволит вашему партнеру сесть на диван, прочитать его и поразмышлять над обстоятельствами.

13) Совет для супружеских пар: v isit консультант по вопросам брака

Доступ к услугам опытного консультанта по вопросам брака может быть правильным поступком в случае супружеских пар, которые хотят сохранить свой брак, но не могут избавиться от эпизода измены.

Последним штрихом к признанию в измене мужу или жене может быть встреча с консультантом по вопросам брака. Взгляд эксперта на ситуацию может помочь мужу и жене двигаться дальше, взглянув на общую картину.

14) Подарите своему партнеру подарок, свидетельствующий о долгосрочной приверженности

Измена в отношениях обходится дорого, и вы должны быть готовы пойти на большие жертвы, если хотите сохранить отношения. Покажите партнеру, что вы не боитесь обязательств и готовы идти вместе с ним или с ней.

Вы можете сделать это, сделав подарок, свидетельствующий о приверженности и стабильности. Например, парень, состоящий в длительных отношениях, может внести первоначальный взнос за дом в знак того, что он хочет остепениться и жениться на своей девушке. Прежде чем решиться на такой подарок, убедитесь в готовности партнера простить вас и в вашем желании сохранить отношения любой ценой.

.

Как перестать изменять за 7 безумно простых шагов

Измените ли вы в отношениях?

Прелюбодеяние - крайнее предательство. Любой, кто изменяет, находясь в моногамных отношениях, нарушает любовь, доверие и лояльность, которые вложили в них его вторая половинка. Независимо от того, случайно ли вы обманываете или заядлый, измена в отношениях редко остается безнаказанной.

Кроме того, знаете ли вы, что изменяющий супруг может также совершить уголовное преступление? В некоторых частях Америки все еще существуют законы о борьбе с прелюбодеянием.В некоторых штатах супружеская измена является правонарушением класса B, но будьте осторожны, если вы живете в Мичигане. Здесь супружеская измена считается уголовным преступлением I степени, за которое вы можете получить четырехлетний тюремный срок. Вы также можете получить выговор за неверность, если вы служите в вооруженных силах США. Вопрос о том, заслуживают ли такие устаревшие законы места в 21 веке, остается предметом споров. Тем не менее, они по-прежнему применяются, хотя и довольно редко. Так что помните: обман всегда имеет последствия!

Почему люди изменяют своим партнерам?

Являетесь ли вы прелюбодеем или жертвой супружеской неверности, вы, несомненно, уже задавали себе этот вопрос.К сожалению, нет правильного или неправильного ответа. Причины неверности разнообразны. В идеальном мире никто не станет изменять своему партнеру. Нас всех потянет к нашей второй половинке, абсолютной любви всей нашей жизни, мы поженимся и будем жить долго и счастливо. К сожалению, это не всегда так.

Статистика показывает, что тысячи и тысячи людей изменяют своей второй половинке каждый день. Браки и отношения по всему миру рушатся как прямое следствие внебрачных связей.Так почему же так много людей готовы рискнуть потерять все?

Хотя большинство отношений происходит в результате той или иной формы семейной неудовлетворенности, они также могут возникать в счастливых отношениях. Личная неудовлетворенность и низкая самооценка - факторы, способствующие этому. В этих случаях неверный партнер часто не осознает ту роль, которую он сыграл, способствуя разрушению их отношений.

Причины неверности в отношениях

Если бы вы попытались найти общий знаменатель, то, вероятно, пришли бы к выводу, что элемент неудовлетворенности должен присутствовать во всех изменяющих супругах.Однако прежде чем делать какие-либо выводы, важно помнить, что источники неудовлетворенности могут быть как внутренними, так и внешними.

Так что именно это означает? Часто считается, что люди изменяют из-за какого-то несчастья или отсутствия удовлетворения в отношениях. Это может быть из-за придирчивости или жестокого обращения со стороны супруга, или, возможно, они и их партнер изменились и просто хотят разных вещей от жизни. Довольно часто люди спешат вступить в брак только для того, чтобы встретить кого-то гораздо более совместимого в дальнейшем.

Со временем пары нередко начинают чувствовать себя комфортно друг с другом. Они могут начать развивать привязанность к своему супругу по типу братьев и сестер, и, следовательно, у них больше не будет желания быть близкими. Хотя сон в отдельной кровати или спальне может иметь свои преимущества, особенно в сегодняшнем беспокойном стиле жизни, он также может привести к тому, что пары станут эмоционально отстраненными друг от друга.

Другие могут страдать от заниженной самооценки и нуждаться в заверении в том, что они по-прежнему желательны.Финансовое давление также может подтолкнуть кого-то к роману. Это может действовать как форма бегства от действительности и дать им время, когда им не придется сталкиваться с суровыми реалиями жизни.

Конечно, всегда найдутся люди, которые кажутся просто неспособными оставаться верными своим партнерам и у которых может быть долгая череда романов. Возможно, у них сильное половое влечение или они просто хотят волнения и опасности, которые приносят внебрачные связи.

Кроме того, в то время как некоторые люди активно ищут нового любовника, например на сайтах знакомств, для других возможность развивается естественным образом.Это довольно часто бывает с делами на рабочем месте, когда люди, как правило, проводят значительное количество времени в компании своего коллеги. То, что начинается как профессиональные и платонические отношения, может перерасти в романтические чувства.

Сколько людей изменяют своим партнерам?

В зависимости от того, к какому набору статистики вы обращаетесь, количество людей, идентифицированных как прелюбодейные, варьируется. Хотя мужчины всегда были склонны изменять супругу, данные показывают, что теперь их примеру начинают следовать женщины.Тем не менее, мужчины по-прежнему лидируют в ставках супружеской неверности. Как правило, 20% мужчин считаются неверными, тогда как женщины отстают, и лишь 13% признают супружескую неверность.

Тем не менее, стоит отметить, что такие исследования могут иметь фундаментальные недостатки и фактические цифры, вероятно, будут выше заявленных. Зачем? Что ж, не все готовы признать, что когда-либо изменяли своему супругу. Более того, если кто-то готов солгать своему партнеру, он вряд ли будет сожалеть о том, что солгал исследователю.

Кроме того, подавляющее большинство этих исследований проводится на гетеросексуальных парах, и, следовательно, существует множество других моногамных отношений, которые будут исключены из этой статистики. Примечательно, что, как показано в таблице ниже, количество людей, совершающих прелюбодеяние, значительно варьируется с возрастом.

Как перестать быть мошенником

Чтобы это сработало, вы должны быть искренне привержены своим отношениям и искренне хотеть прекратить прелюбодеяние. Возможно, вы наконец-то одумались и поняли, что совершили большую ошибку.Возможно, вы уже пытались прекратить роман, но безуспешно. Ваш любовник может угрожать причинить себе вред или даже шантажировать вас, заставляя остаться, пообещав все раскрыть вашему партнеру.

Даже если вы окажетесь в ситуации, из которой практически невозможно выбраться, вы способны сохранять верность. Однако вы должны быть готовы к тому, что ваш супруг узнает о вашей супружеской неверности и о неизбежных последствиях, которые влечет за собой это обнаружение.

Ниже приведены семь шагов, которые помогут вам перестать жульничать и снова стать верным.

Шаг №1: Какой вы тип читера?

Первый шаг - определить, почему вы обманываете. По сути, существует два типа читеров: Habitual Cheater и Accidental Cheater. Важно, чтобы вы осознавали, кто вы, а также любые основные причины вашей неверности.

Привычный читер

Как следует из названия, этот человек является серийным преступником и обманывает просто потому, что может. Внешне уверенный в себе обманщик обычно чувствует себя неуверенно и отчаянно ищет обожания.Они могут даже проявлять нарциссические черты.

Когда появляется возможность обмануть, они ею пользуются. Они жаждут драмы и готовы рискнуть. У них часто бывает несколько дел одновременно, так как это увеличивает азарт и опасность того, что они делают. Однако привычный обманщик редко формирует какую-либо значимую привязанность, и отношения часто бывают недолговечными.

Привычные читеры редко сожалеют о своей неверности, но сожалеют, что их поймали.

Случайный читер

Как следует из названия, этот человек не собирался совершать прелюбодеяние.Просто так получилось! Возможно, они выпили слишком много напитков или оказались не в том месте и не в то время. Возможно, кто-то просто сидел и прислушивался к их проблемам, и оттуда отношения развивались.

Хотя случайный мошенник сожалеет о своих действиях, он с большей вероятностью установит эмоциональную связь со своими любовниками.

Какими бы ни были причины, супружеская измена неизбежно восполняет разрыв в отношениях мошенника. Определение того, что это за недостающий компонент, важно для понимания того, почему вы обманываете, и, что более важно, как вы можете остановить обман.

Шаг № 2: Почему вы хотите измениться?

Рискуя показаться глупым, вы должны быть абсолютно честны с самим собой и подвергнуть сомнению свои мотивы, по которым вы хотите прекратить жульничество.

  • Боитесь потерять партнера?
  • Боитесь потерять семью и друзей?
  • Вас смущает, что подумают ваши дети?
  • Вы беспокоитесь о своем финансовом положении, если разойдетесь?
  • Боитесь навредить своей репутации?
  • Есть ли шанс, что вы потеряете работу, если роман будет раскрыт?
  • Влияет ли роман на ваше здоровье?
  • Ваш любовник требует, чтобы вы бросили супругу?
  • Ваша супруга узнала об этой связи и предъявила вам ультиматум?
  • Теряете уважение к себе?

Очень важно, чтобы вы полностью понимали свои мотивы, побуждающие к изменениям.Если на самом деле вы предпочли бы сохранить статус-кво, то ваши попытки изменить своего персонажа, скорее всего, будут вялыми и полными обиды. Если вам навязывают перемены, то маловероятно, что вы добьетесь успеха. Вы ведете проигранную битву. Чтобы победить свои желания, вы должны захотеть измениться.

Шаг № 3 - Поставьте себя на место партнера

Представьте себе, что вы поменялись местами со своим партнером прямо сейчас. Насколько «хороший» , по вашему мнению, заставляет его или ее чувствовать ваше предательство? Они:

  • Ощущение онемения
  • Чувство тошноты
  • Невозможно встретить другой день
  • Невозможно сконцентрироваться или сосредоточиться ни на чем, кроме своего дела
  • Бесконечные рыдания
  • Думая, что их мир только что закончился

Что бы вы почувствовали, если бы кто-то вырвал вам сердце?

Если в вашем теле есть хоть капля сочувствия, часто легче прекратить измену, когда вы осознаете всю степень боли и ущерба, которые ваша прелюбодеяние причиняет вашим близким.

Шаг №4: Избегайте искушения

После того, как вы приняли решение прекратить роман, совершенно необходимо, чтобы у вас не было никаких контактов со своим бывшим любовником. Если это означает изменение номера телефона, адреса электронной почты и их блокировку в социальных сетях, пусть будет так. Если вы серьезно относитесь к этому, то это то, что вам нужно сделать.

К сожалению, если вы изменили коллеге по работе, и многие дела начинаются таким образом, то избежать вашего бывшего любовника может быть невозможно.В этой ситуации вы должны минимизировать любые контакты и поддерживать их строго на профессиональном уровне.

В идеале вам следует активно искать альтернативную работу. Это не только продемонстрирует вашему партнеру, что вы серьезно настроены измениться, но и немного снимет напряжение каждый раз, когда вы уходите на работу утром. Если у вас возникли проблемы с поиском другой работы, рассмотрите возможность перевода в другой офис, отдел или здание.

Конечно, искушение окружает нас повсюду.Итак, что нужно сделать?

  • Воздержитесь от флирта. То, что начинается как безобидное развлечение, часто перерастает в нечто более серьезное.
  • Пейте в умеренных количествах. Алкоголь снижает сексуальную сдержанность, поэтому будьте осторожны, когда вашего партнера нет.
  • Ограничьте количество раз, когда вы посещаете общественные мероприятия без вашего партнера.
  • Говорите о своем партнере, чтобы другие знали, что с вами уже говорят.
  • Носите обручальное кольцо

Шаг № 5 - Определите, чем вы рискуете потерять, обманывая

Анализ того, что вы рискуете потерять, продолжая мошенничать, может привести к внезапному прозрению! Последствия вашего жульничества могут оказаться намного более серьезными, чем вы могли себе представить.

Помимо потери партнера, отношений, детей, семьи и друзей, следует учитывать и другие последствия.

  • Вы действительно хотите потерять семейный дом, хранящий столько воспоминаний?
  • Вы честно готовы обменять свой автомобиль на более старую и более дешевую модель?
  • Можете ли вы отказаться от абонемента в тренажерный зал и т. Д.?
  • Хотите заразиться ЗППП?
  • Вы хотите передать ЗППП своему партнеру?
  • Вы счастливы иметь ребенка с любимым человеком?
  • Как насчет потенциального ущерба для вашей профессиональной репутации?
  • Готовы ли вы потерять работу из-за интрижки на рабочем месте?
  • Как насчет вашей репутации в сообществе?
  • Готовы ли вы, чтобы вас судили соседи и знакомые?
  • Готовы ли вы подвергнуться остракизму?
  • Стоит ли все это ваше дело?
  • Вы действительно готовы все это выбросить?

Шаг № 6 - Договоритесь о встрече с консультантом по вопросам взаимоотношений или брака

Вам не нужно брать с собой супруга (-а) для посещения консультанта по вопросам брака.Даже если вы приходили вместе в паре, нередко бывают индивидуальные занятия. Однако, если ваш супруг не подозревает о вашей измене, то гораздо лучше вам самому обратиться за профессиональной помощью.

Нет профессионального консультанта, чтобы судить вас. Они помогут вам лучше понять, почему вы изменили, и помогут выявить проблемы в ваших отношениях. Они предоставят вам беспристрастный совет и предложат стратегии, которые помогут улучшить ваши отношения в долгосрочной перспективе.

Позже в процессе консультирования вам и вашему партнеру может быть полезно посетить занятия вместе. Неверность, как правило, является признаком основных проблем в отношениях, и часто вам обоим нужно будет решать вместе.

Шаг № 7 - Не ждите, что это будет легко

Если вы сформировали эмоциональную привязанность к своему любовнику, то, возможно, вам будет чрезвычайно трудно и больно больше не видеть его. Однако есть стратегии, такие как правило отсутствия контактов, которые могут помочь вам преодолеть разрыв.

Даже если между вами и вашим возлюбленным нет физической близости, вы можете эмоционально совершить супружескую измену. Хотя человеческая природа скорбеть о потере отношений, даже о супружеской неверности, вы не храните верности, пока ваша голова занята мыслями о возлюбленном.

Помните, это решение, которое меняет жизнь, а не гонка. Чтобы выздороветь и, в конечном итоге, улучшить свою жизнь к лучшему, нужно время.

.

Почему женщины обманывают (и как это можно остановить).

Если отбросить романтику, сложные социальные правила и обязательства, а также общие философские заблуждения, цель человечества очень проста: мы здесь, чтобы обеспечить продолжение нашего генетического происхождение. Полная остановка. Мужчины хотят обеспечить передачу своих собственных генов, одновременно пытаясь помешать другим самцам оплодотворить тех же самок, тем самым гарантируя, что они не будут воспитывать чужих детей. Женщинам нужны мужчины, чьи гены будут способствовать выживанию их детей для продолжения рода, и которые могут помочь вырастить и защитить ребенка, пока он не достигнет зрелости.Но способы, которыми у нас есть для достижения этих целей, могут быть непростыми. На репродуктивном уровне строго мужчины и женщины и заинтересованы в сексе со многими партнерами; для мужчин это помогает увеличить вероятность оплодотворения женщины его ребенком, в то время как для женщин скрытое отцовство фактически поощряет коллективную ответственность за ребенка.

И это без учета эмоциональных и социальных аспектов секса - использования секса для укрепления общественных связей, того факта, что люди являются одним из трех видов млекопитающих, которые занимаются сексом исключительно для удовольствия и т. Д.

Все это - очень длинный способ сказать, что есть научное обоснование того факта, что моногамия жесткая . Настолько сложно, что, по оценкам, от 30% до 60% всех состоящих в браке людей в Соединенных Штатах будут изменять хотя бы один раз во время своих отношений.

Давайте на минутку впишемся в это число. Где-то от почти трети до более чем половины всех состоящих в браке лиц. И не думайте, что это исключительно мужчины; число женщин, которые выходят за рамки своих моногамных отношений, растет за последние 20 лет.

Если вы хотите, чтобы ваша подруга или жена не сбились с пути, вам нужно понять , почему она изменяет… и что вы можете с этим поделать.

Конкуренция спермы и связывание пар

Прежде чем мы начнем, вы должны кое-что понять о людях: мы не созданы для моногамии. Буквально. Наша физиология - это , основанное на на идее, что с эволюционной точки зрения мы - беспорядочный вид. Что касается мужчин, мы разработали множество методов для максимизации наших собственных репродуктивных шансов при минимизации шансов наших конкурентов; это известно как конкуренция спермы.Когда мужчины проводят время вдали от своих партнеров, количество их сперматозоидов - и либидо - увеличивается, чтобы лучше подавить собственную сперму любого конкурента в случае любой неверности. Пенис человека имеет форму ракеля; Расширяющаяся головка головки и сужающаяся форма стержня помогают соскребать сперму конкурентов с партнера. Точно так же, если у мужчины есть основания подозревать неверность, он не только будет толкать сильнее (таким образом пытаясь удалить как можно больше нежелательных сперматозоидов), но и полученный оргазм будет сильнее1, а эякуляция будет гораздо более интенсивной, чтобы вымойте остатки другого самца.

Что касается женского пола, есть аналогичные признаки того, что несколько партнеров дают преимущество матери , воспитывающей потомство . Фактически, многие исследователи предполагают, что женские сексуальные вокализации служат своего рода брачным призывом, возбуждая и привлекая других мужчин, чтобы они тоже приходили и принимали участие, помогая скрыть потенциальное отцовство ребенка и увеличивая вклад общества в благополучие ребенка. младенец.

Итак, опять же, необходимо понимать: на чистом, биологическом уровне, мужчины и женщины и созданы с идеей множественных сексуальных партнеров.Это не суждение о том, хороша ли моногамия или плоха, желательна она или нет. Просто нужно сказать: это не дается нам естественным путем, и это может быть невероятно сложно.

Но важно отметить: биология - это исходный показатель, а , а не судьба. Эмоционально люди - сложные звери; мы занимаемся сексом по многим причинам, а не только для размножения. На самом деле, что касается таких вещей, воспроизведение на самом деле находится далеко в списке. Большинство причин, по которым мы занимаемся сексом, связаны с нашими эмоциями… , а также с причинами, по которым мы изменяем своим партнерам.

Поскольку этот блог посвящен развитию успешных отношений, давайте рассмотрим некоторые причины, по которым женщины изменяют своим партнерам.

Причина №1: она не удовлетворена эмоционально

Как я уже много раз говорил ранее, период полураспада романтической любви составляет от шести месяцев до года. После этого первоначальный прилив возбуждения и страсти утихает, и отношения начинают становиться более спокойными и интимными. К сожалению, попасть в колею очень легко; то, что было новым, стало обычным или даже ожидаемым.Вы больше не ведете себя наилучшим образом при ухаживании, поэтому вы не так быстро и не так рассудительно говорите комплименты, как раньше. Вы не замечаете ее новой прически или того нового платья, которое она носит… того, которое она купила специально для вас. Теперь, когда вы более расслаблены и непринужденны в отношениях, вы позволяете себе быть более эгоистичным. Вы не уделяете так много времени и внимания ей и ее интересам. Вы приходите домой после долгого рабочего дня или учебы, и все, что вам нужно, - это поиграть в Call of Duty пару часов, пока расслабляетесь; последнее, что вы хотите сделать, это слушать, как ваша девушка жалуется на политику в офисе или девушка в классе, которую она считает, всегда пытается превзойти ее.Ваши дни вместе начинают размываться; это монотонное повторение пробуждения, завтрака, работы, ужина, сна, и единственное место, куда вы ее ведете, - само собой разумеющееся. Ваши разговоры короткие и поверхностные, потому что ваше внимание сосредоточено на другом ... может быть, даже на той симпатичной девушке, которую вы всегда видите в Starbucks, когда останавливаетесь на утренней порции кофеина.

И прежде чем вы это узнаете, ваша девушка ласкает того парня из офиса мечтательными глазами. Зачем? Что ж, вы, , не удовлетворяли ее эмоциональные потребности ... поэтому она пошла в другое место, чтобы найти их.

«Вы заметили мой новый блеск для губ? ВОЗЬМИ МЕНЯ СЕЙЧАС!"
Как это остановить:

Женщины - существа эмоциональные; чувствовать себя не просто любимым, а желанным и оцененным невероятно важно, особенно в отношениях. К сожалению, наше общество приучило их уважительно относиться к мужчинам, чтобы они не расстраивались, не становились слишком требовательными или обременительными. В результате женщины гораздо реже откровенны в том, что им нужно, эмоционально. Во многих случаях они могут знать, что у них есть потребность, но не могут выразить это словами, в результате чего мужчина смущается, а женщина разочаровывается и раздражается.

Вам нужно избегать колеи в отношениях. Рутина и знакомство могут ошеломить, что, в свою очередь, приведет к скуке… а скука - это смерть отношений. Вам нужно добавить определенный уровень импульсивности и непредсказуемости, чтобы отношения оставались свежими и захватывающими.

Кроме того, вы должны помнить: общение является ключевым моментом. Вам нужно быть эмоционально честным с ней и быть готовым удовлетворить ее собственные эмоциональные потребности. Если она чувствует, что она не может говорить с вами о том, что ей нужно, если она чувствует, что ее проблемы или желания будут отброшены в сторону или проигнорированы, она начнет искать кого-то, кто ее оценит.

Причина № 2: Секс устарел

Раньше вы двое не могли держать руки подальше друг от друга. Если бы у вас был свободный момент, вы двое направились бы прямо к ближайшей горизонтальной поверхности. Или ближайший шкаф для веников. Или в ванную. Ты тянул ее за волосы и кусал ее за шею, она шлепала тебя по заднице, как взбесившаяся монахиня; она гнулась, как крендель, а ты был бесспорным королем орального. В книге не было позиции, которую вы бы не пробовали, а нескольких, которые вы, возможно, изобрели.Оргазмы были быстрыми, яростными и повсюду - во всех смыслах этого слова. Секс мог длиться часа. Вы ебались, как боги.

А сейчас? От семи до восьми минут миссионерской работы один раз в месяц ... дважды, если повезет. В половине случаев вы обнаруживали, что единственный способ выйти из игры - это пофантазировать о ком-то другом. Черт, бывают случаи, когда вы активно избегаете секса. Вы никогда не думали, что сделаете это, но это стало настолько утомительно рутинным и скучным, что бывают моменты, когда вы действительно предпочитаете просто просматривать RedtTube и вместо этого дрочить.

И вот однажды вы приходите домой на час раньше и обнаруживаете, что ваша лучшая возлюбленная едет на вашем боссе, как будто она вот-вот выиграет Тройную корону.

Как это остановить

Так же, как увлечение новыми отношениями угасает, физическая страсть и желание будут угасать. Время, комфорт и близость могут вызвать желание отступить в любых отношениях; Билли Боб Торнтон однажды сказал об Анджелине Джоли: «Она может быть самой горячей женщиной в мире, но спустя некоторое время это все равно, что трахаться на диване.”

Разрешено, если бы мой диван выглядел * так *…

Еще раз: рутина ведет к скуке, а скука - это смерть отношений… особенно скучный секс.

С годами желание будет угасать, но если вы хотите избежать скуки, вы должны быть активным участником своей сексуальной жизни. Это, кстати, не означает движения бедрами. Вы не можете просто ожидать ничего, кроме минимума прелюдии, за которым последуют несколько минут миссионерского или женского превосходного секса, чтобы оставаться интересным на всю жизнь, и простое добавление собачьего стиля в смесь тоже не поможет.Для начала измените свое местоположение. Если вы в основном занимаетесь сексом в спальне… вставайте с постели. Кость на полу. Наклоните ее над диваном. Ебать в душе, в туалете… где угодно, только не в таком же старом, таком же старом.

Не стоит недооценивать важность прелюдии; для вас это может быть то, через что вам придется пережить, прежде чем вы перейдете к хорошему, но для нее это важно . Чем больше оргазмов вы сможете обеспечить - , а не только через проникновение - тем более удовлетворенной она будет.Чем больше она удовлетворена, тем меньше вероятность того, что она откажется от вас.

Пока вы занимаетесь этим, работайте над своими коммуникативными навыками. Открытое общение и честность здесь абсолютно необходимы. Вы оба должны уметь открываться друг другу и быть честными; если она чувствует, что секс становится скучным, и она не может вам сказать, тогда она обнаружит, что больше интересуется другими парнями ... теми, с кем она не , снова и снова занимаются одним и тем же старым сексом. И не забывайте говорить о том, чего вы на самом деле хотите .Будьте готовы исследовать свои фантазии. Вы можете застрять в сексуальной колее, когда то, что вам на самом деле нужно, - это действие директора и непослушного ученика ... и она может захотеть, чтобы вы связали ее и отшлепали, но не может заставить себя признаться вам в этом.

Причина 3: вы позволили себе уйти

Давайте будем честными: когда вы одиноки, вы на гораздо лучше заботитесь о себе, чем когда состоите в отношениях. В конце концов, вы должны соревноваться со всеми остальными парнями.Вы должны держать свое преимущество! Так что вы смотрите, что вы едите, проводите время в тренажерном зале. Вы сохраняете свою одежду свежей, стильной и чистой, ваши волосы безупречно уложены, а ваше дыхание всегда свежей мяты.

По крайней мере, это , раньше было . С тех пор, как вы и ваша девушка стали эксклюзивными ... ну, вам стало немного комфортнее с ней, и, может быть, вы не ходите в спортзал так часто, как следовало бы. Слишком много закусок, слишком много романтических свиданий в любимых ресторанах вместо того, чтобы оставаться дома и готовить, сказались на вас.Но все в порядке ... она все равно любит тебя, и тебе больше не нужно производить на нее впечатление. И, эй, ты больше не в бегах, так что тебе не действительно нужно бросать какой-то продукт в волосы сегодня, верно?

Прежде чем вы это узнаете, вы уже не тот парень, которым были раньше. Вы увеличили размер брюк на пару, и ваш гардероб более «функциональный», чем «забавный». Ваши волосы начали распадаться, вы проводите больше времени в поту, чем в костюме, и гораздо больше времени на диване, чем на беговой дорожке.Но эй, не то чтобы она тоже немного расслабилась, верно?

Что ж, может быть, это утешит вас, когда ее личный тренер в тренажерном зале приехал на несколько «дополнительных» занятий, если вы понимаете, о чем я.

Ну, по крайней мере, она все равно делает кардио…

Как это можно остановить:

Ну, это просто: соблюдайте некоторые стандарты. Время и возраст могут в конечном итоге насмехаться над всеми нами, но это не значит, что вы не можете дать хороший бой.Легко оставить все как есть, когда вы больше не чувствуете необходимости производить на нее впечатление или что вам нечего доказывать ... но это будет точная причина, по которой она вместо этого смотрит на Captain HotBuns. Продолжайте заниматься спортом, ешьте здоровую пищу и поддерживайте свой стиль. Фактически, вы можете захотеть вовлечь ее; двое могут работать лучше, чем один, когда дело доходит до того, чтобы поддерживать друг друга здоровым образом жизни.

Причина №4: Ей скучно.

Может дело в сексе. Может дело в отношениях.Или может быть дело в том, что вы не даете ей того возбуждения, которого она жаждет. Может быть, у вас и у нее разные культурные аппетиты; вы телевизоры и пиво, она же опера и каберне совиньон. Может быть, когда вы были молоды и одиноки, она была дикой тусовщицей, и вы убедили ее, что пора остепениться. Возможно, у нее есть интеллектуальные потребности, которые не удовлетворяются, и все ваши разговоры сосредоточены вокруг настоящих домохозяек округа Ориндж.

Или, возможно, она чувствует, что все было в застое - или, что еще хуже, деградировало - так долго, что пришло время для перемен.И вы должны признать, что, наконец, «позволить» симпатичному банкиру в спортзале, который болтал с ней, наконец, вывести ее из дома, будет захватывающе, чего она не чувствовала уже долгое время.

Как это можно остановить:

Я уверен, что вы это предвидите, но я повторю еще раз: общение, общение, общение. Если вы чувствуете здесь тему, тогда хорошо. И вам, и вашей даме нужно , чтобы иметь полные и открытые линии связи. Если она чувствует недостаток в своей жизни, или если она чувствует себя сдержанной или сдерживаемой, и ей кажется, что она не может донести до вас , то у вас будет , чтобы иметь проблемы.

И пока вы заняты, внимательно слушая то, что она пытается вам сказать, вам нужно все перемешать. Я не говорю, что вы должны жить жизнью постоянной спонтанности, где каждый день - это незапланированное наслаждение, но вы должны следовать изречению, что разнообразие - изюминка жизни. Развивайте свое интеллектуальное любопытство и прилагайте согласованные усилия, чтобы попробовать что-то новое - или вернуться и заняться старыми, от которых вы с тех пор отказались. Урегулирование не означает, что вы не можете пойти на вечеринку; на самом деле должно быть на лучше. Не думайте о ней как о своей девушке или жене, когда собираетесь сходить в бар или в клуб. Считайте ее своим соучастником преступления .

Причина № 5: Вы обманули ее

Думали ли вы, что влюблены, или просто не могли сопротивляться зову нового, дело в том, что вы заблудились. Вы напали на свою женщину, вас арестовали, и теперь она делает то же самое с вами . Вы бы оценили иронию, если бы она не пронзила ваше сердце копьем каждый раз, когда вы думали о ней с другим мужчиной.

Поздравляю, гений… теперь вы знаете, что она чувствовала, , когда вы, , сделали это. Возможно, она изменяет вам не из мести, но вам придется признать тот факт, что вы сделали дали ей карточку «избавься от верности бесплатно», когда она не бросила тебе задницу прямо сейчас. Теперь вы, , должны решить, как вы собираетесь отвечать.

Как это можно остановить:

Неужели мне действительно нужно объяснять вам по буквам?

Причина № 6: Некоторые люди просто Плохие в моногамии

Она не хотела.Это был простой дружеский ужин с другом с работы, когда они уезжали из города, закрывая сделку. Но после третьего бокала вина его рука лежала на ее колене, но это было совершенно безвредно, поэтому она просто оставила ее там. И да, их прижали в такси обратно в отель. И ладно, может, она действительно вернулась с ним в его комнату, но это было просто для того, чтобы быстро перекусить. Одно ведет к другому и ... ну, слушай, ей правда жаль , хорошо?

Так же, как последние два или три раза.

То, о чем вы знаете.

Это не значит, что она не заботится о вас. Она честно делает. Но факт остается фактом: она , а не из тех людей, которые могут взять на себя моногамные отношения с кем-то, даже с тем, кого она любит. Может, вы думали, что сможете изменить ее. Может быть, она искренне думала, что на этот раз все будет по-другому. Но их не было, и теперь у вас есть много вопросов, которые вам нужно задать себе.

Как это можно остановить:

Если честно… вы не можете.Есть люди, которые просто не запрограммированы на то, чтобы спать только с одним человеком за раз, и попытка заставить их использовать эту форму сродни попытке пригвоздить желе к дереву. Лучше всего в этих случаях для полной честности вперед . Если она - или вы, если на то пошло - относитесь к тому типу людей, которые честно говоря, не хороши в моногамии, она обязана сообщить своим партнерам вначале. .. и вы, , обязаны выслушать ее и отнестись к ней серьезно.Вы также должны быть честны с и сами в том, сможете ли вы справиться с открытыми или полуоткрытыми отношениями. Вы не можете вступать в отношения, думая, что ее отношение или убеждения - это просто этап, из которого она вырастет, или вы можете убедить ее бросить. Вы не будете первым, кто попытается изменить ее… и с таким отношением вы определенно не будете последним.

С некоторыми женщинами открытые отношения являются частью платы за вход. Она будет любить вас всем сердцем и всегда будет возвращаться к вам в конце дня, но в ее жизни будет других мужчин - физически, если не эмоционально - и вы должны уметь это делать. справись с этим, если хочешь быть с ней.В противном случае лучшее, что вы можете сделать для вас обоих, - это быстро и чисто закончить дела и найти кого-то нового.

  1. Фактически, многие пары сознательно ссылаются на этот аспект человеческого поведения; более сильные, интенсивные оргазмы и повышенное либидо являются частью привлекательности для пар в открытых отношениях и мужчин с фетишами-рогоносцами. [↩]
.

Смотрите также