Успевайте заказать остекление

ПО СТАРЫМ ЦЕНАМ!!!

Демонтаж старого балкона - бесплатно!

Как сделать на балконе сауну


особенности создания парилки на лоджии в квартире, интересные идеи

Каждый человек мечтает иметь дома собственную сауну, однако, не все знают, что её можно сконструировать даже на небольшом балконе. Любители сухого пара могут купить готовую персонально сауну или соорудить ее собственноручно. Для этого не понадобится никаких специальных навыков и умений, все что нужно – это соблюдать инструкции и учесть все рекомендации, которые будут описаны в данной статье.

Положительные и отрицательные стороны

Построив сауну у себя в квартире, хозяева могут значительно сэкономить на периодическом посещении оздоровительных комплексов. Такое помещение не нагружает сердце, в отличие от обычной бани, поэтому париться здесь могут и старики, и дети. В этой сауне домочадцы могут успокоиться и расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Преимуществом является то, что владельцы могут эффективно использовать ранее незадействованное пространство на балконе, значительно увеличив жилую площадь. Плюс ко всему здесь не придётся ставить мощную печь. Из отрицательных сторон отмечают габариты. Париться в такой сауне сможет не более 2-3 человек.

Законно установить такой комплекс можно далеко не в каждой квартире, а только в кирпичных и монолитных домах.

Как подготовить балкон?

Перед началом строительных работ хозяева должны произвести немалые расчёты, к этому процессу следует отнестись серьёзно. Балкон перед облицовкой нужно тщательно подготовить. Заранее позаботьтесь о его остеклении, гидроизоляции и утеплении. Благодаря этим действиям соседи смогут не беспокоиться о том, что вы их затопите. Однако важно, чтобы сауна опиралась на несущую стену, подобный приём значительно снижает теплоотдачу.

В целях пожарной безопасности придётся соблюдать некоторые стандарты: размеры помещения не должны превышать 80 см в ширину и 210 см в высоту. Это ещё один минус, так как в настолько узком помещении будет сложно поворачиваться.

Если хозяева решат сэкономить на высоте в пользу ширины, то в сауне будет слишком жарко. Во время отделки чаще всего используют дерево. При строительных работах нельзя использовать влажное дерево, его обязательно нужно пропитать антисептиком. Если влажность отделочной поверхности будет больше 10%, то она начнёт трескаться и разбухать со временем.

Дерево является экологически чистым материалом, которое не боится высоких температур. Специалисты утверждают, что для этих целей лучше всего подойдёт липа, осина и тополь. Хвойные лучше не использовать, так как если их нагреть до 110 градусов, доски начнут выделять запах канифоли, который не лучшим образом отразится на дыхательной системе человека.

Если горячая смола капнет на кожу, это вызовет серьёзный ожог. Плюс ко всему смола при нагревании имеет свойство самовозгораться.

Как соорудить?

Обратите внимание, что при конструировании мини-сауны кирпичные и бетонные покрытия должны быть полностью исключены. Ниже будет описано, как правильно сконструировать сауну.

  1. Первым шагом нужно собрать каркас. Сечение доски – 60х60 см, расстояние между брусьями – около 45 см. Между ними устанавливается пароизолятор.
  2. Далее укладывают утеплитель. Обратите внимание, что в данном случае нельзя использовать пенопласт и полиэтилен, так как под действием высоких температур они начнут выделять вредные вещества, которыми можно отравиться впоследствии. Лучшим решением станет минеральная вата.
  3. После этого монтируется алюминиевая фольга при помощи степлера. Блестящая сторона должна быть внутри. Чем плотнее будет утеплитель, тем быстрее нагреется парилка.
  4. Потолок следует теплоизолировать в 2 слоя, так как горячие потоки воздуха будут направлены вверх. Штыки закрываются при помощи клейкой алюминиевой ленты.
  5. В самом конце конструкцию закрывают обшивочной доской. Здесь нельзя торопиться, чтобы случайно не порвать фольгу.

Почти в каждом доме балконные стены очень кривые, чтобы их выровнять, каркас следует обшить 4-миллиметровой фанерой. Во время установки двери старайтесь, чтобы она не открывалась внутрь, противном случае выйти из помещения будет намного сложнее. Обратите внимание, что металл отлично передает тепло, поэтому все металлические изделия, в том числе болты и саморезы, можно скрыть декоративными заглушками.

Деревянный пол должен быть выше основы из бетона примерно на 15 см, под небольшим наклоном в сторону двери. Благодаря такому приёму вода не будет оставаться внутри.

Рассмотрим этапы укладки полов.

  1. В первую очередь нужно постелить влагозащитное покрытие.
  2. Далее устанавливают 25- или 40-сантиметровые брусья с расстоянием 45 см. Высота от бетона – 7 см.
  3. Между досками устанавливают утеплитель, который нужно закрыть ещё одним защитным слоем.
  4. Последним шагом устанавливаются половые доски. Обратите внимание, что крепление из металла будет нагреваться, поэтому его устанавливают по краям помещения.

После того, как вышеуказанные пункты будут выполнены, можно заняться конструированием полка. Для него следует сделать отдельные крепежи, чтобы конструкция получилась надёжной и выдержала нескольких человек.

  1. Доски, с сечением 80 мм крепятся на полу.
  2. Поверх них фиксируются брусья с закругленными углами толщиной около 50 см и шагом 1 см, чтобы воздух мог свободно циркулировать.
  3. В конце сооружение обрабатывается специальным маслом.

Если помещение довольно высокое, можно поставить верхнюю палубу и подвести к нему лестницу.

Подведение коммуникаций

К электрическому монтажу нужно отнестись внимательно. В доме лучше установить автоматическую систему выключения. Во время покупки проводов останавливайте свой выбор только на тех, что выдержат 170 градусов. Правильно рассчитать необходимое энергопотребление поможет следующая формула: для хорошего прогрева парилке в течение одного часа требуется 1 кВт на квадратный метр.

Следовательно, для хорошего прогрева сауны площадью 4 кв. м потребуется 4 кВт электричества. Исходя из этого хозяевам придется вести от счётчика отдельный мощный кабель, который не боится перепадов температуры и влажности.

Если вы решили поставить в помещение светильники, то они должны быть влагостойкими. Отличие влагозащищенных светильников от обычных состоит в том, что вторые выполняются из термостойкого силикона. Розетки и выключатели ставить внутри парилки не рекомендуется. Многие хозяева забывают про установку вентиляции. В этом случае влажный воздух не будет выветриваться, а углекислый газ будет препятствовать свободному дыханию.

Если не позаботиться об установки вентиляционной системы, то плесень и грибок не заставят себя долго ждать. С нижней части каркаса нужно установить воздухозаборник, так холодные потоки воздуха будут проходить через печь, нагреваться и подниматься к вентиляции.

В стене нужно сделать отверстие 25х25 см и закрыть его заглушкой. Она делается самостоятельно из куска доски размером 25,5 см.

Выбор печи

После того как вы справились с основными ремонтными работами, можно перейти к установке печки. Опытные мастера советуют остановить свой выбор на электрокаменках, которые специально выпускаются для саун в квартире. Эти недорогие изделия соответствуют требованиям безопасности, габариты рассчитаны на небольшие комнаты. Если вы решили купить готовую печь, то приобретайте ее исключительно в магазине. Если бюджет ограничен, то нагревательный прибор можно сделать самостоятельно, но он вряд ли прослужит долго и будет гарантировать безопасность.

Место, куда монтируется электропечь, должно выдерживать высокие температуры и большой вес. Мастера советуют обкладывать пол асбестовым картоном. Печь обычно ставится у входа.

Обратите внимание, что в целях пожарной безопасности нельзя начинать топить баню, пока в каменку не уложены камни. Их следует разложить так, чтобы между ними оставались видимые зазоры. Благодаря такому приёму повышается теплообмен между печью и воздухом.

В современном мире на смену электрическим печкам приходят ИК-обогреватели. Отличие инфракрасного обогревателя от обычной печки заключается в способе передачи тепла. В классической сауне жар исходит от огня (или ТЭНа), нагревает камни, которые, в свою очередь, прогревают воздух. Инфракрасные устройства позволяет человеку почувствовать тепло, даже если воздух в помещении не до конца прогрет. Подобные изделия часто называют «искусственным» солнцем.

После того как сауна готова к работе, не забудьте поставить часы и градусник.

Нужна ли регистрация?

Почти все семьи, собирающиеся делать сауну на балконе, задаются вопросом, что это, часть квартиры или составляющая фасада. Не каждый знает, относится ли балкон к квартире или это дом, и есть ли разница в случае с лоджией. Обратите внимание, что несущая стена – одновременно и ваша, и соседа, а пол вашей квартиры является потолком той, что ниже. И у многих возникает справедливый вопрос по поводу собственности на квартиру.

Если говорить кратко, вам принадлежат не стены, а только то, что находится внутри, в том числе отделка: шпаклёвка, паркет, отвесной потолок и т. д. Исходя из вышесказанного, можно понять, что балконная плита принадлежит не владельцам квартиры, а всем собственникам дома. Однако это вовсе не значит, что все то, что находится внутри, тоже считается общим. Сауна или остекление лоджии являются собственностью только владельцев квартиры, и если от установки парилки кто-то пострадает, то ответственность будет лежать только на владельце.

Интересные идеи

Если вы владелец маленькой квартиры, и места на балконе для полноценной сауны не хватает, можно поставить туда сауну-баночку. Даже маленькая парилка может доставить массу удовольствия. Из отрицательных сторон отмечают то, что поблизости нет душа и раздевалки. Любители современного стиля могут поэкспериментировать с освещением. Дерево отлично сочетается с любыми светильниками. Их можно разместить на полках или стенах.

Такое решение придаст помещению уюта. Если вам больше по душе деревенский интерьер, то вместо электропечи можно использовать каменную, установив её в угол, а рядом сделать большие полки. Такое помещение всем своим видом будет походить на русскую баню, в которой можно отлично попариться с семьей или в компании друзей.

Советы по обустройству сауны на балконе смотрите далее.

Как построить сауну: Советы по созданию инфракрасной сауны своими руками

От коммерческого использования до домашних саун Clearlight предлагает все компоненты, необходимые для создания собственной сауны в соответствии с вашими потребностями. В этом блоге мы расскажем о советах, которые помогут максимально упростить процесс сборки, а также о вещах, которые следует учесть, прежде чем строить свою собственную из комплекта инфракрасной сауны.

Подойдет ли мне бизнес или домашняя сауна?

Перед тем, как начать свое домашнее путешествие, важно сначала быть реалистами с самим собой.Добавить инфракрасную сауну в свой дом или офис - захватывающее решение, но убедитесь, что процесс установки не откусывает больше, чем вы можете прожить с новым проектом. Установка инфракрасной сауны обычно выполняется одним из трех способов:

  1. Ground-Up: Пользователь строит новую инфракрасную сауну из древесины и инструментов, следуя чертежам или создавая новый план сауны своими руками с нуля. Этот метод может занять очень много времени и требует пристального внимания к деталям.Хотя это наиболее практичный метод, он позволяет добиться высокого уровня настройки и в конечном итоге вызвать чувство гордости.
  2. Индивидуальные комплекты для инфракрасной сауны: Создание собственной сауны с использованием индивидуальных комплектов для инфракрасной сауны - золотая середина между базовой и базовой моделями. Эти комплекты можно смоделировать так, чтобы они идеально вписывались в ваше пространство, и их легко установить. Используя подобные комплекты для инфракрасной сауны своими руками, вы можете спроектировать многие аспекты и по-прежнему применять свои строительные навыки, но с меньшим давлением.
  3. Базовая модель: Пользователь покупает сауну базовой модели, которую легко установить, но с меньшими возможностями настройки. Для тех, кто хочет более непринужденного подхода к добавлению сауны в свой дом или бизнес, этот маршрут идеально подходит для получения высококачественных результатов с меньшими усилиями.

Рекомендации по комплекту для сборки сауны

Если вы прочитали вышеизложенное и решили, что инфракрасная сауна своими руками - это то, что вам нужно, отлично! После первого шага, когда вы решите, какая установка сауны вам подходит, есть еще несколько шагов в создании сауны вашей мечты.Создавая собственную сауну, вы должны учитывать следующие четыре компонента: тип сауны, размер, сорт дерева и аксессуары.

Тип сауны

Есть два основных типа сауны: традиционная и инфракрасная. В традиционных саунах используется высокая температура и пар для создания горячей среды. Использование этой системы требует более тщательного обслуживания в долгосрочной перспективе, поскольку система «влажная-сушка» имеет больше возможностей для износа и сбора бактерий, если ее не очистить должным образом.

Инфракрасные сауны, напротив, используют лучистые обогреватели для обогрева интерьера.Эти инфракрасные системы требуют меньше энергии для нагрева и проникновения в тело, что делает работу более комфортной и снижает ваши счета за электричество. Есть множество преимуществ инфракрасной сауны, которые более очевидны, чем при использовании традиционной сауны.

Размер сауны

После того, как вы определились с типом сауны, самое время решить, какой размер лучше всего подходит для ваших нужд. Примите во внимание количество людей, которые будут пользоваться сауной одновременно, какую площадь позволяет ваше пространство, и будет ли сауна использоваться для каких-либо занятий, например, для горячей йоги.

Для личного пользования сауны на 1-2 человека могут быть идеальными для экономии места и энергии. Большие семьи и предприятия выиграют от помещения моделей сауны на 4-5 человек. Размер сауны по индивидуальному заказу обычно составляет от 25 до 80 квадратных футов, но их можно спроектировать и для гораздо большей вместимости. Мы рекомендуем потолок сауны не выше 7 футов, чтобы держать тепло близко к людям.

Тип дерева

Теперь, когда вы определились, какого размера построить сауну, следующим необходимым шагом будет выбор породы дерева для строительства.Выбранная вами порода дерева существенно повлияет на конструкцию вашей индивидуальной сауны. Избегайте слишком горячей на ощупь древесины, содержащей большое количество сока и легко повреждаемой теплом или водой.

Вместо этого выбирайте мягкую, упругую и привлекательную древесину. Липа, береза ​​и ель - три самых популярных вида древесины для создания инфракрасной сауны своими руками для дома или бизнеса.

Принадлежности и принадлежности

Наконец, последнее решение, которое нужно принять при создании сауны по индивидуальному заказу, - это самое интересное: выбор аксессуаров и удобств! Хотя этот шаг не требует сборки, это увлекательная часть настройки.Польза для здоровья сауны в ее базовой форме замечательна, но почему бы не поднять ее на ступеньку выше, добавив несколько улучшений для идеального личного убежища?

Построение сауны с нуля может затруднить добавление дополнительных удобств. Тем не менее, комплекты для инфракрасной сауны DIY позволяют включать ряд уже встроенных аксессуаров. Некоторые из этих обновлений включают генераторы галотерапии, лампы для хромотерапии, цифровые клавиатуры с управлением со смартфона и аудиосистемы.

Как построить сауну

Вы приняли все решения относительно своей идеальной сауны, и теперь пора ее построить! В зависимости от того, решите ли вы построить с нуля или создать комплект для инфракрасной сауны своими руками, ваш процесс будет немного отличаться.

Строительство с нуля

При строительстве с нуля процесс строительства начинается со сбора данных об измерениях вашего пространства и таких материалов, как пиломатериалы, инструменты и оборудование. Обрезка пиломатериалов по точным размерам вашего помещения является обязательной, поскольку неправильная подгонка приведет к плохой работе сауны, которая может не удерживать тепло.

Существует множество онлайн-руководств и чертежей, которые помогут вам спланировать процесс проектирования и строительства.Если вы чувствуете неуверенность, перекрестные ссылки на несколько планов помогут вам лучше понять, какие методы работают лучше всего.

Строительство из комплектов инфракрасной сауны

С помощью набора для самостоятельного изготовления инфракрасной сауны процесс сборки намного проще. Первоначальные шаги включают простое заполнение формы с вашими спецификациями и заказ комплекта. В готовые комплекты входят все материалы, необходимые для сборки сауны, они просто крепятся к стене и в большинстве случаев подключаются к стандартной розетке 110/220 В.

Независимо от того, как вы решите добавить инфракрасную сауну в свой дом или офис, это мудрое решение! Сборка с нуля, сборка из комплекта или заказ базовой модели - все это даст вам продукт, который обязательно создаст убежище, которое будет держать вас счастливыми и здоровыми на долгие годы.

,

29 Сумасшедшие планы саун своими руками [Рейтинг] - MyMyDIY

Если вы хотите построить сауну в помещении или на открытом воздухе, мы вам поможем. Мы собрали из Интернета 29 планов сауны своими руками . Прокрутите вниз, чтобы просмотреть различные планы.

Есть множество разных стилей на выбор. Некоторые изобретательные парильщики превратили транспортный контейнер в сауну, другие построили отдельно стоящую сауну на открытом воздухе, а третьи нашли изобретательные способы собрать жилую сауну.

В какой бы проект вы ни приступили, сауны - это расслабляющий отдых от стресса повседневной жизни.

29 Планы саун своими руками

1. Транспортный контейнер для сауны

Вы мечтаете построить свою сауну?

Что ж, благодаря впечатляющему дизайну это не так невозможно, как вы думаете. Castor предлагает вам фантастический бокс для сауны, оснащенный стереосистемой для iPod, магнитным фонарем для грузовика, шерстяным колпаком и приспособлениями для гитары и многое другое.

Кроме того, сауна автономная (солнечная энергия), и в ней есть дровяная печь.Вы можете легко превратить эту традиционную сауну в транспортный контейнер и приспособить ее к своему месту.

СМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

2. Сауна с железным камином

Сауна может стать идеальным местом для отдыха после тяжелого рабочего дня. И теперь вы можете сделать уличную сауну с железной каминной топкой благодаря этому увлекательному дизайну. Вы также должны будете построить очаг, чтобы он соответствовал железной каминной топке и дымоходу.

Можно использовать бетонные блоки и кирпичи, и строитель советует все тщательно измерить перед запуском очага.

Однако имейте в виду, что существуют общие инструкции по созданию сауны, и вам придется использовать свое воображение и навыки, чтобы заполнить пробелы.

СМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

3. Взломанная крытая сауна для ванной

Если вы хотите сэкономить на посещении сауны, вы можете взглянуть на этот удивительный дизайн.

Он покажет вам, как превратить вашу ванную комнату в сауну на дровах или инфракрасную сауну. Самое главное - тщательно выбрать место, потому что оно должно быть хорошо изолированным и вдали от приспособлений и аксессуаров.

Если вам нужна традиционная сауна, строитель рекомендует древесину кедра, потому что она не слишком сильно расширяется при нагревании. Чтобы создать инфракрасную сауну, не нужно покупать специальные каменки. Вместо этого используйте инфракрасные лампы.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

4. Ближний инфракрасный план

Вы можете сделать себе сауну в ближнем инфракрасном диапазоне, следуя этой простой инструкции.

Производитель подробно рассказывает о преимуществах инфракрасной сауны и о том, почему сауна в ближнем инфракрасном диапазоне лучше, чем сауна в дальнем.Есть список необходимых материалов, но основной компонент - это три красные лампы накаливания 250 Вт.

Что еще замечательно в этом плане, так это то, что вам не нужны никакие специальные инструменты - только ножницы.

Строитель рекомендует небольшие замкнутые пространства как лучшее возможное место для сауны NIR.

СМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

5. Открытый комплект 4х5 футов

Этот модульный комплект для уличной сауны идеален, если вы хотите что-то несложное. В этой уличной сауне есть готовые панели, дверь, скамейки, каменка и камни.Его внутренние размеры 4 'x 5', белые внешние - 4'8 '' на 5'8. Что замечательно в этом комплекте для сауны, так это то, что все сделано из западного красного кедра, без фанеры или прессованного картона.

И его очень легко собрать - вам понадобится только отвертка. Если этого недостаточно, комплект для сауны включает в себя некоторые аксессуары для сауны

ПЛАНЫ ПРОСМОТРА

6. Домашний чертеж DIY Precut 4'x6 ′

Что удивительно в этом домашнем комплекте для сауны, так это то, что он не требует большого опыта собрать.

Включает в себя красный кедр, изготовленный по индивидуальному заказу, для покрытия комнаты размером 4 x 6 футов, дверь сауны, три скамейки для сауны, аксессуары и полярный обогреватель. Если ваш потолок выше стандартной высоты сауны (7 футов), вы можете связаться с производителем.

Имейте в виду, что это предварительно нарезанная сауна, и после того, как вы ее собрали, вы не можете перемещать ее.

СМОТРЕТЬ ПЛАН

7. План уличной сауны 5х6 футов

Подобно всем другим моделям, предлагаемым cedarbrooksauna, эту уличную сауну легко собрать с помощью винтового пистолета.

Кроме того, он более просторный, чем другие модели, размером 5 x 6 футов внутри.

В комплект для сауны входят изолированные стены, потолочные панели, крыша, дверь для сауны, три скамейки для сауны, каменка и некоторые аксессуары для сауны. Кроме того, вы можете заказать панели любой ширины без дополнительных затрат.

СМОТРЕТЬ ПЛАН

8. Идея для улицы 6 футов на 8 футов

Для тех из вас, кто хочет большую сауну для четырех человек, кедровая баня - это то, что нужно.

Эта большая сауна имеет размеры 6 x 8 футов внутри, и в комплект также входят изолированные стены, четыре скамейки для сауны 2 x 2 дюйма, полярная каменка с камнями, аксессуары и дверь сауны с возможностью установки окон.

Как и все остальные модели, эта сауна сделана из красного кедра без использования прессованного картона и фанеры.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

9. Вариант ближней инфракрасной связи стоимостью менее 100 долларов

Возможно, вы слышали об удивительных преимуществах инфракрасной сауны и хотите, чтобы она появилась у вас дома. Но если такие сауны вам не по карману, не волнуйтесь.

Этот план поможет вам построить инфракрасную сауну менее чем за 100 долларов.

Кроме того, строитель предоставляет вам пошаговые инструкции, советы по безопасности и список необходимых принадлежностей.

Единственное, что вам понадобится, это небольшая комната 5 x 5, где вы можете установить нагреватели для сауны (автономные ИК-нагреватели). Если у вас нет такой комнаты, вы можете ее построить. Сделайте его как можно меньше, чтобы можно было быстро его нагреть.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

10. Идея финского сарая

Если у вас есть старый сарай, вы можете попробовать этот план и превратить его в потрясающую сауну. Что замечательно в этой конструкции, так это то, что сауна достаточно большая, чтобы два человека могли удобно лежать и расслабляться.

Кроме того, конструктор предоставляет вам множество изображений, иллюстрирующих процесс строительства, но вам также придется полагаться на свои навыки и интуицию. Для утепления каркаса придется использовать минеральную вату. Вам также нужно будет купить специальные камни для сауны. Обычные камни не помогут, потому что они не выдерживают тепла и воды.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

11. Мусорный мешок и бревна. План

Когда вы находитесь посреди леса, последнее, о чем вы думаете, - это купание в сауне.Однако благодаря этой продуманной конструкции вы можете быстро построить сауну своими руками в лесу или на заднем дворе, используя несколько материалов.

Вам понадобится всего одно длинное полено, 2-3 мешка для мусора, горячий камень от костра и несколько маленьких камней, чтобы закрепить мешки. Конечно, это не настоящая уличная баня, но она может пригодиться, если вы не хотите возиться со сложными конструкциями. Вы можете достичь температуры около 50 ° C внутри, чего достаточно, чтобы вы вспотели.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

12. План с деревянным огнем

Если вы хотите построить деревянную сауну за домом, вам пригодятся эти бесплатные планы сауны.

Строитель использует предварительно обработанную древесину размером 2 × 6 для пола, а основание сауны имеет размеры 8 футов на 6 футов 6 дюймов. В этой традиционной сауне замечательно то, что она достаточно большая, чтобы с комфортом разместиться четыре человека, и она рассчитана на длительный срок службы.

Более того, компактная конструкция гарантирует, что снег и дождь не скапливаются. Сауна может нагреться до 150 F за 25 минут благодаря лучистому барьеру и изоляции.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

13. Дровяная сауна

За семь шагов вы можете построить домашнюю сауну на открытом воздухе, которая не будет стоить вам целого состояния.

Подробные инструкции и изображения помогут вам в этом, так что это не будет трудным проектом для человека, которому нравится работать руками.

Эта сауна, сделанная своими руками из кедра, имеет санную крышу, сосновую дверь и стеклянное окно. Строитель использует печь из баллонов с пропаном, но вы можете использовать все, что есть под рукой, и соответствующим образом изменить конструкцию.

СМОТРЕТЬ ПЛАН

14. Дешевая сауна своими руками

Сделать сауну своими руками не так дорого, как вы, наверное, думаете.Все, что вам нужно, - это немного творчества, вдохновения и удачи.

Эта сауна состоит из двух соединенных вместе домиков-полумесяцев. Строитель использует в основном переработанный материал и старый нагревательный элемент в качестве печи, поэтому конечная стоимость составляет менее 50 долларов. Довольно удивительно, правда? Вы можете брать камни со дна ручьев, но их нужно очень хорошо высушить, прежде чем начинать нагревать.

Если этого не сделать, камни потрескаются от жары.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

15. Сауна на заднем дворе

Глядя на сауну на заднем дворе, трудно сказать, что это работа не профессионала.

Фактически, это делает обычная женщина-самоучка, увлеченная деревообработкой. Сауна построена из кедра с помощью нескольких человек, есть дровяная печь с резервуаром для воды. А внутри очень жарко, особенно в холодный день. Однако здесь нет никаких пошаговых инструкций, только общее объяснение процесса сборки.

Но если хватит креативности, можно качать.

СМОТРЕТЬ ПЛАН

16. Зимняя сауна по индивидуальному заказу

Вы ищете уникальный дизайн сауны? Тогда вы могли найти то, что искали.

Этот личный бокс для сауны выглядит потрясающе, и в округе о нем будут говорить неделями. Для его постройки понадобится старая жестяная банка из сарая, много дров, кедр и электрическая каменка.

Однако нет никаких инструкций, как построить эту сауну, только несколько изображений, которые помогут вам в этом.

Вот почему этот план больше подходит для людей с опытом. Но вы всегда можете задать вопрос строителю, если вам что-то интересно.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

17.Сауна и паровая

Людям, которые хотят узнать больше о саунах, например, о том, как построить сауну или каковы преимущества сауны, будет огромная помощь saunaplanning.com. Вы можете найти не только подробные чертежи сауны, но и все, что вам может понадобиться, чтобы спроектировать и спроектировать собственную сауну - от аксессуаров для сауны до ее макетов.

Однако инструкции находятся на тонкой стороне, поэтому, если вы не умеете читать схемы и чертежи, попросите кого-нибудь помочь вам.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

18.Надземная дровяная сауна

Всего за неделю вы можете построить красивую дровяную сауну на заднем дворе благодаря этому очаровательному дизайну.

Строитель использует алюминиевую фольгу вместо традиционной пароизоляции и устанавливает каркас на четыре возвышающихся бетонных блока.

Это означает, что вам не придется рыть ямы, чтобы положить фундамент. Для печи он рекомендует комплект изотермических труб для прохода через крышу. Что еще замечательно в этом плане, так это то, что скамейки съемные, так что вы можете их тщательно мыть.И не забывайте, что вам нужна помощь, чтобы возвести стены.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

19. Портативная велосауна

Возможно, вы слышали о портативных саунах, но я уверен, что вы никогда не видели такую ​​сауну.

Похоже на стручок сладкого, вы можете взять его куда угодно и превратить любое место в баню. Вам просто понадобится тандемный велосипед и прозрачные панели.

На фото он выглядит крошечным, но намного больше, чем вы можете представить. Фактически, в нее могут втиснуться шесть человек, а внутри есть скамейки и печь для максимального комфорта.Вы просто должны быть достаточно храбрыми, чтобы попробовать.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

20. Сауна Wikihow

Если вы ищете инструкции по созданию сауны, Wikihow вас не разочарует.

Но лучше, если у вас есть некоторый опыт работы с деревом, потому что инструкции будут непонятны новичку. Самая важная деталь здесь - выбрать место, где у вас будет доступ к отоплению, водопроводу и электричеству.

Это значительно упростит установку обогревателей и воды.Также необходимо оставить место для трех точек вентиляции и решить, какую сауну вы хотите - инфракрасную или традиционную.

ПЛАНЫ ПРОСМОТРА

21. Переделанная баня сарая

Если у вас есть старый сарай, который больше не нужен для хранения инструментов, вам не нужно разбирать его.

Вы можете использовать эту планировку и превратить ее в баню, где можно расслабиться. Строитель рекомендует использовать для стен и потолка изоляцию из стекловолокна R13.Для гидроизоляции можно купить специальные фольгированные преграды. Но если это слишком дорого для вас, вы можете использовать вместо него алюминиевую фольгу.

Только положите его блестящей стороной внутрь. В противном случае он не будет отражать тепло обратно.

ПЛАНЫ ПРОСМОТРА

22. Сауна Backcountry

Когда вы впервые взглянете на эту сауну, вы можете принять ее за большую бочку.

Но это действительно сауна, и строитель выбрал такую ​​конструкцию из-за ее простоты.Эта уличная деревянная сауна сделана из западного красного кедра (2x6) и не требует специальной изоляции или кровли.

Самая сложная часть - распилить швы в древесине. Строитель рекомендует очень тщательно выбирать пиломатериалы и проверять каждую деталь, чтобы убедиться, что она не деформирована. Вам также понадобится промышленный маршрутизатор.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

23. Набор для самостоятельной работы сауны

Построить сауну с нуля непросто, и многие из вас могут оказаться не в состоянии справиться с такой грандиозной задачей.Но не волнуйтесь.

В продаже есть такие комплекты для сауны, которые вы можете попробовать. Этот комплект для сауны своими руками легко собрать, и вам потребуется лишь минимальные столярные знания.

Но вам понадобится заранее отделанное и утепленное помещение. В комплект входят нагреватель для сауны из нержавеющей стали, специальные камни для сауны, дверь из кедрового стекла, полные скамейки с двойной высотой и барьер из алюминиевой фольги. И есть множество инструкций, которые помогут вам.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

24.Сауна-бочка под открытым небом

Если вы хотите построить отличную сауну, вам обязательно нужно взглянуть на этот комплект для сауны-бочки. Уникальный круглый дизайн может сначала показаться странным, но на самом деле он обеспечивает лучшую вентиляцию / обогрев, чем традиционные квадратные сауны. И он очень просторный - 7 футов в высоту и 7 футов в длину.

Еще одна замечательная особенность этого набора заключается в том, что для его сборки не требуются какие-либо специальные инструменты, а доски предварительно обрезаны по точным размерам, поэтому вам не нужно будет делать какую-либо резку.

Кроме того, при необходимости баню можно очень быстро разобрать.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

25. Изящная домашняя сауна

Самое замечательное в этом дизайне сауны состоит в том, что она даст вам некоторые необходимые направления, когда дело доходит до постройки сауны.

Ваш первый шаг перед началом строительства - решить, где вы собираетесь поставить сауну и какого размера она вам нужна.

Строитель рекомендует выбрать ровное место, потому что вам придется выровнять землю.Он также дает вам несколько вариантов относительно фундамента, а также плюсов и минусов бетона, дерева и гравия. Прочтите все внимательно, и вы сразу получите новую сауну.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

26. Ближняя инфракрасная сауна за 150 долларов

Чтение о преимуществах инфракрасной сауны может побудить вас поискать такую. Но если вы не хотите тратить больше, чем нужно, вы можете построить шекель менее чем за 150 долларов. Вам понадобятся инфракрасные лампы, зажимы для ламп, подставка, удлинитель и защита для глаз.

По желанию, вы можете получить навес для улавливания тепла, если вы планируете установить сауну в большом помещении.

Здесь есть список всех необходимых материалов, так что не беспокойтесь. Строитель также советует держаться подальше от дешевых инфракрасных саун, продаваемых на eBay, потому что они представляют опасность.

ПЛАНЫ ПРОСМОТРА

27. Самодельная гидромассажная ванна на дровах

Для тех из вас, кто предпочитает смотреть, а не читать, этот видеоролик YouTube покажет вам, как построить простую сауну для вашего заднего двора.

Строитель делает ванну из резервуара из оцинкованной стали (6 'x 2' x 2 '), и он использует быстросхватывающуюся бетонную смесь, чтобы установить две опоры, чтобы ванна не провалилась в землю. Для нагревательной спирали вам понадобится медная проволока, ведро на пять галлонов и стальные стержни. Чтобы сохранить тепло, можно накрыть ванну крышкой.

Однако будьте осторожны при нагревании воды. Сауны на дровах могут перегреться, и в таком случае вам не захочется находиться внутри.

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

28.Десятидневная сауна под открытым небом

Из этого видео вы узнаете, как построить сауну за десять дней.

Однако подробных инструкций нет, поэтому это видео подойдет, если вы ищете идеи и вдохновение. Судя по всему, вам понадобится несколько рук, чтобы помочь вам со строительством. Также важно разместить ручку в правильном месте, чтобы можно было открывать сауну изнутри и снаружи.

Готовая сауна выглядит потрясающе, не правда ли?

ПРОСМОТР ПЛАНОВ

29. Спа-комплекс Accidental

В этом плане спа-комплекса замечательно то, что строитель предоставляет вам множество изображений процесса строительства и достаточно инструкций, чтобы упростить вам задачу.

Дизайн предназначен только для джакузи и сауны, но вы будете чувствовать себя так, как будто находитесь в настоящем спа-салоне.

Однако имейте в виду, что вам придется заложить фундамент для настила, поэтому убедитесь, что у вас есть подходящее место на заднем дворе.

ПОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

Заключительные мысли

Изучая положительную пользу для здоровья от использования сауны, когда мы составляли этот список самодельных саун, мы наткнулись на несколько хороших исследовательских ресурсов, которые описывают здоровье и хорошее самочувствие фактов их использования.

Согласно Finnleo.com, главные причины, по которым стоит их использовать, заключаются в следующем:

  1. они отлично снимают стресс;
  2. может помочь облегчить боли в суставах и мышцах;
  3. может выводить токсины;
  4. может помочь очистить кожу;
  5. помогает лечить нарушения сна;
  6. обеспечивают социальное и развлекательное место для общения;
  7. может улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
  8. помогают сжигать калории;
  9. борются с болезнями,
  10. и в конце концов просто хорошо себя чувствуют.

В этих влажных саунах действительно очень жарко, но Livestrong.com фактически утверждает, что нет никаких исследований, подтверждающих утверждение, что они помогают выводить токсины или худеть.

Говорят, что тепло помогает открывать поры, очищает кожу, а также способствует расширению кровеносных сосудов, что придает коже сияние.

Они также рекомендуют пить много воды до и после посещения влажной сауны, чтобы избежать обезвоживания.

Еще одна проблема безопасности заключается в том, что, поскольку сауны такие горячие, они идеально подходят для выращивания инфекционных микробов, таких как ступни спортсменов, лучше носить водонепроницаемые сандалии и всегда иметь под рукой полотенце.

В нашем исследовании саун, сделанных своими руками, мы столкнулись с множеством различных тем, которые могут быть полезны для нашей следующей статьи.

Сюда входят финские сауны, бочки-бочки, пояса для сауны; вопросы зонирования жилых саун; где купить бывшее в употреблении оборудование для сауны, если вы собираетесь строить собственное; размеры плана индивидуальной, двух-, трех- или четырехместной паровой сауны.

.

Как пользоваться сауной

Сауны - это небольшие помещения, которые нагреваются до температуры от 150 ° F до 195 ° F (от 65 ° C до 90 ° C). У них часто есть неокрашенные, деревянные интерьеры и регуляторы температуры. Сауны также могут включать камни (как часть их нагревательного элемента), которые поглощают и отдают тепло. Эти камни можно поливать водой, чтобы создать пар.

Есть несколько разных видов саун. Например, в финских саунах обычно используется сухой жар, а в турецких саунах больше влаги.

Расслабление в горячей сауне с запахом древесины может быть лучшей частью вашей тренировки в тренажерном зале или приятным занятием во время отпуска. Неважно, занимаетесь ли вы несколько раз в неделю или только один раз в год, сауны могут обеспечить релаксацию и пользу для здоровья, например уменьшить незначительные боли.

Если вам повезло, что у вас дома есть сауна, вам не нужно беспокоиться об этикете. Однако если вы делитесь своим опытом сауны с другими людьми (например, в тренажерном зале), вам следует соблюдать несколько важных правил, которые можно и чего нельзя.К ним относятся:

  • Примите быстрый душ после тренировки, прежде чем посещать сауну.
  • Быстро входить и выходить. Сауны герметичны, чтобы сохранить тепло внутри. Открытие двери выделяет тепло, и это следует делать быстро.
  • Обратите внимание на одежду (или ее отсутствие) людей внутри. В некоторых саунах допустимо обнаженное тело. В других случаях предпочтительнее носить полотенце или купальный костюм.
  • Неважно, обнажены вы или нет, сидеть прямо на скамейке никогда не уместно.Обязательно возьмите с собой полотенце, на котором можно сесть, и возьмите его с собой, когда уходите.
  • Не растягивайтесь, если в сауне многолюдно.
  • Если температура слишком высокая или низкая для вас, попросите групповое согласие, прежде чем регулировать термостат или наливать воду на камни в сауне. Имейте в виду, что вы также можете настроить температуру по своему вкусу, изменив уровень сиденья.
  • Говорите тихо и не хулиганите. Сауны созданы для релаксации.
  • Не брите, не выщипывайте, не расчесывайте волосы и не ухаживайте за сауной каким-либо образом.
  • Не оставляйте после себя какой-либо мусор, например, резиновые ленты или заколки для волос.

Вне зависимости от того, пользуетесь ли вы сауной в общественных местах или в частном порядке, существуют важные меры безопасности, которым вы должны следовать и о которых следует помнить:

  • Несмотря на их преимущества, сауны могут подходить не всем. Перед посещением сауны посоветуйтесь с врачом, особенно если у вас неконтролируемое высокое кровяное давление, диабет, сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма или нестабильная стенокардия.Если у вас есть какое-либо из этих заболеваний, ограничьте посещение сауны пятью минутами за одно посещение и убедитесь, что вы остываете медленно.
  • Перед посещением сауны проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или планируете забеременеть.
  • Не пользуйтесь сауной, если вы принимаете лекарства, которые мешают вашему телу регулировать температуру, или лекарства, вызывающие сонливость.
  • Не ходите в сауну, если заболели.
  • Выпейте как минимум один полный стакан воды до и после посещения сауны, чтобы избежать обезвоживания.
  • Не употребляйте алкоголь до, во время или после посещения сауны.
  • Не принимайте рекреационные наркотики до, во время или после сауны.
  • Не ешьте много перед посещением сауны.
  • Статья, опубликованная в Американском журнале общественного здравоохранения, рекомендует здоровым людям не сидеть в сауне более 10–15 минут за раз. Если вы новичок в сауне, прислушивайтесь к своему телу и начинайте медленно (не более 5–10 минут за сеанс). Вы можете выработать свою терпимость к жаре за несколько посещений.
  • Никогда не позволяйте себе заснуть в сауне.
  • Выйдите из сауны, если почувствуете головокружение или недомогание.
  • Традиция финской сауны часто заканчивается окунанием в ледяную воду. Это может не подходить для всех, особенно для беременных, людей с сердечными или другими заболеваниями. Возможно, лучше после посещения сауны дать температуре тела нормализоваться постепенно, чтобы избежать головокружения.
  • Сауны временно повышают температуру мошонки.Если вы мужчина, это не значит, что вы можете использовать сауну в качестве метода контроля рождаемости. Однако регулярное посещение сауны может временно снизить количество сперматозоидов, и этого следует избегать, если вы активно пытаетесь оплодотворить своего партнера.

Национальная служба здравоохранения (NHS) предупреждает, что перегревание в сауне может быть опасным для здоровья матери и ребенка во время беременности. Во время беременности также может возникать перегрев в сауне или парной.

По мнению Североамериканского общества саун, у вас должно быть достаточно времени, чтобы насладиться традиционной финской сауной.Вот шаги, которые они рекомендуют вам предпринять:

  • Перед тем, как войти в сауну, выпейте один-два стакана воды и смойте под душем.
  • Согрейтесь в сухой сауне до 10 минут без добавления влажности.
  • Выйдите и смойте вторым быстрым душем.
  • Дайте телу остыть, выпив освежающий напиток, например воду.
  • Снова войдите в сауну еще на 10 минут или около того. Во время этого второго посещения вы можете добавить пар, наливая воду на камни в сауне.
  • Вы также можете использовать традиционный венчик из веток деревьев, чтобы аккуратно взбить или помассировать кожу. Этот венчик по-фински называется вихта. Его часто делают из эвкалипта, березы или дуба. Считается, что использование вихты помогает уменьшить мышечные боли и смягчить кожу.
  • Выйти и тщательно вымыть тело; снова остыть стаканом воды.
  • Снова войдите в сауну для последнего посещения, продолжительностью примерно 10 минут.
  • Охладитесь в холодном открытом бассейне или катаясь по снегу.Вы также можете использовать душ в помещении с охлаждением до холода.
  • Лягте и расслабьтесь столько, сколько вам нужно.
  • Выпейте не менее одного полного стакана воды с легкой закуской.
  • Как только вы почувствуете, что ваше тело полностью остыло и перестанет потеть, вы можете одеться и выйти из здания.

Остановитесь, если вы плохо себя чувствуете

Если в какой-то момент вы почувствуете недомогание, перегрев, головокружение или учащенное сердцебиение, которое не замедляется при выходе из сауны, прекратите использование.

Есть разные виды саун. Некоторые следуют традиционной финской модели, используя сухое тепло с ведром для воды и черпаком поблизости для создания случайных выбросов пара. Другие избегают ведра с водой, выделяя только сухое тепло. Также популярны турецкие сауны. В них используется влажное тепло, и они похожи на парилки по функциям и дизайну.

Способ получения тепла в сауне может быть разным. Способы нагрева включают:

  • Инфракрасные лампы. В инфракрасных саунах используются лампы, которые генерируют электромагнитное излучение для обогрева вашего тела, а не всей комнаты.Инфракрасные сауны производят более низкие температуры, чем другие типы саун, обычно составляя около 140 ° F (60 ° C).
  • Дерево . В этом традиционном методе сжигание древесины используется для производства углей или для нагрева камней в сауне. Он производит низкую влажность и сухое тепло. Вода может наливаться на камни каждые 10 минут или около того, чтобы увеличить влажность и тепло в комнате.
  • Электричество. Многие клубы здоровья и тренажерные залы используют электрические обогреватели для нагрева камней в сауне до высокой температуры.В результате низкая влажность и сухое тепло такое же, как и при сжигании древесины.
  • Steam. Сауны в турецком стиле используют пар от кипящей воды для создания влажного тепла и высокой влажности. Эти сауны также называют турецкими банями или парными.

Парные небольшие, герметичные и изготовлены из материалов (например, плитки, акрила или стекла), которые выдерживают влажное тепло. Они нагреваются генераторами, которые превращают кипящую воду в пар.

В парилках поддерживается температура около 110 ° F. (43 ° C.) Поскольку их влажность составляет около 100 процентов, они могут казаться намного горячее, чем сауны, в которых поддерживается температура от 150 ° F до 195 ° F (от 65 ° C до 90 ° C) с уровнем влажности 5 до 10 процентов.

Сауны и парные часто имеют несколько уровней сиденья на выбор. Поскольку температура повышается, чем выше будет сиденье, тем выше будет температура.

Нет ничего необычного в том, что сауна и парная расположены рядом друг с другом в оздоровительном клубе.Поскольку в саунах используется сухое тепло, а в парных - влажное, они выглядят и ощущаются по-разному. Оба обеспечивают расслабление и различные виды пользы для здоровья. Личные предпочтения и ваши потребности могут определить, что вам больше всего нравится.

Использование сауны и парной

Многие люди чередуют использование сауны и парной или пользуются ими одновременно во время одного посещения тренажерного зала. Хотя не существует четких правил, которые лучше всего использовать в первую очередь, некоторые люди предпочитают начинать с сауны и заканчивать с парной.В любом случае, это правильный этикет и самый безопасный - быстро принять душ и выпить стакан воды между сессиями.

Как пользоваться парной

  • Как и в сауне, примите душ перед входом в парную.
  • Сидеть на полотенце здесь - абсолютная необходимость не только из соображений этикета, но и во избежание размножения микробов и бактерий во влажной жаре. Также неплохо надеть обувь для душа.
  • Ограничьте время в парилке 10 или 15 минутами.
  • Даже если ваша кожа останется влажной, в парилке вы можете обезвоживаться. Пейте воду до и после использования.

Сауны были изобретены в Финляндии более 2000 лет назад. Здесь посещение сауны является частью национального образа жизни, посвященного здоровому образу жизни и совместной деятельности. Вы можете найти сауны в домах людей, на работе и в общественных центрах.

Купание в сауне могло появиться в Америке с финскими поселенцами в 1600-х годах. Фактически, сауна - это финское слово, которое переводится как баня или баня.

Сауны, паровые бани и разные паровые бани распространены во многих странах и культурах. Вы можете экспериментировать и изучать различные варианты, например, русские баньи. Баня совмещает в себе элементы турецкой сауны и парной. Часто они бывают большими и общими, могут быть сделаны из дерева или плитки.

Банья используют влажное тепло и в значительной степени полагаются на венчики для сауны, которые вы можете использовать на себе или на своем спутнике. Некоторые баньи нанимают людей для массажа венчиком во время опыта.Банья можно найти во многих американских городах, где поселились русские иммигранты, например, в Бруклине, Нью-Йорке.

Сенто, традиционные общественные купальни Японии, менее распространены в Америке, но их можно найти в нескольких штатах, включая Калифорнию и Гавайи. Если вы приедете в Японию и попробуете сэнто, вы сможете выбирать между теплыми и горячими бассейнами с водой, рассчитанными на большое количество людей. Некоторые из них мягко нагреваются, а другие наполнены темными плотными минералами. Сенто и банья обычно разделяются по полу.

Природные горячие источники под открытым небом - еще один вариант расслабления. Горячие источники - это термальные озера, естественным образом нагреваемые геотермальными грунтовыми водами. Во многих из них слишком жарко, чтобы в них можно было купаться. Некоторые, например Голубая лагуна в Исландии, являются популярными туристическими достопримечательностями.

Сауны расслабляют и приносят много пользы для здоровья. Важно безопасно пользоваться сауной и соблюдать определенные правила этикета.

Сауны могут быть полезны при широком спектре состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и депрессия.Однако они подходят не всем. Перед посещением сауны проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какое-либо заболевание или вы беременны.

.

Как построить сауну

Эта информационная статья и видеоролики демонстрируют, как приклеить пленку для сауны, прикрепить кедровую обшивку к внутренней части стойки, установить электрокаменку, установить скамейки для сауны, повесить дверь сауны и закончить отделку и входную дорожку.

Мы продаем предварительно вырезанные комплекты для домашней сауны своими руками (иногда называемые «комплекты вкладышей»). Если у вас есть собственные пиломатериалы, то, конечно, используйте их, распилите и сделайте сами. Внутренние сауны требуют понижения потолка. Если хотите, не снижайте высоту потолка.Затем подумайте о сборных модульных наборах для сауны. В этих наборах используются стеновые панели 6 футов 8 дюймов, и их часто помещают в большую комнату, подвал, хижину или иногда под навесом. Также посмотрите, как измерить и заказать предварительно вырезанную сауну.

Как построить сауну в вашем доме - наведите курсор мыши на каждое изображение, чтобы прочитать подпись, или посмотрите видео справа.

Если мы можем быть более полезными, напишите нам, позвоните по телефону 1.800.426.3929 или читайте дальше. Спасибо!

Инструменты и расходные материалы, необходимые для постройки сауны в помещении в запасном помещении:
  • Пленка для сауны Пароизоляция
  • Пистолет для гвоздей, воздушный компрессор
  • Изоляция из стекловолокна и барьер из фольги
  • Электропроводка, газовая труба или свая (для тепла)
  • Электрическая розетка при замыкании на землю
  • Выключатель света (опция)
  • Светильник для влажной / сухой уборки (опция)
  • Доска вагонная кедровая шпунтовая.Купите комплект для домашней сауны (посмотрите распространенные размеры: 4х6, 5х7, 6х8) или купите брус самостоятельно
  • Скамья из кедра
  • Каменка для сауны (посмотрите некоторые экономичные каменки Polar HMR)
  • Дверь для сауны (посмотреть образец двери для сауны)

ОСНОВНЫЕ ШАГИ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ КОМНАТЫ В САУНУ

Перед тем, как построить сауну, просмотрите наши изделия по проектированию сауны, вентиляционных отверстий и обрамления.

В этой статье предполагается, что вы удалили гипсокартон, и теперь остались только голые стойки в комнате, голые балки на потолке и непроницаемый пол.Плитка, цемент, винил подходят непроницаемые полы. Фанера подойдет, но лучше хотя бы положить плитку под электрокаменку. Или в любом месте может скапливаться вода. Если вам необходимо использовать фанеру, обязательно накройте пол из дюбелей.

Как построить сауну: проводка для света

Подключите в своей комнате свет, выключатель, провод для нагревателя сауны и, возможно, средства управления за пределами комнаты. Если вы готовитесь к установке газовой каменки для сауны, вы используете газовую трубу, и вам нужно учитывать ее толщину и количество других приборов, подключенных к газовой линии.Проконсультируйтесь со своим специалистом по газу.

Как построить сауну: изоляция для снижения эксплуатационных расходов

Изолируйте стены изоляцией R-11 для внутренних стен и R-19 для наружных стен. Изоляция из стекловолокна доступна в рулонах шириной 16 или 24 дюйма. Изоляция снижает эксплуатационные расходы, сохраняя тепло в сауне, поэтому не пропускайте этот шаг. Утеплитель сауны также обеспечит звуковой барьер, так что вы сможете глубже расслабиться, и в этом вся суть, а также получите хорошее потоотделение.

Как построить сауну: фольга для отражения тепла

Пароизоляция из фольги для сауны увеличивает коэффициент теплоизоляции R-1 и действует как пароизоляция. Прикрепите пароизоляцию из фольги ко всем внутренним поверхностям, то есть к стене и потолку. Обычно фольга перекрывается на 3 дюйма, что устраняет необходимость в ленте из фольги. Также не заменяйте фольгу другим продуктом. Фольга никогда не тает и не имеет запаха.

Пароизоляция защищает ваши стены от поглощения пара.Немного пара в сауне отлично помогает вызвать пот, но при этом создается влажность, которая должна быть изолирована от остальной части вашего дома (или спа).

Вы хотите, чтобы пар выходил через вентиляционное отверстие, некоторое количество впитывается кедром и со временем высыхает. Конечно, если оставить каменку включенной на более длительное время, внутренняя часть сауны высушится быстрее. По этой причине некоторые купальщики сауны держат электрокаменку включенной дольше.

Как построить сауну: обшивка из кедра

Начните с одной стороны потолка и прибейте кедровые панели перпендикулярно балкам.Двигайтесь по потолку, пока не накроете. При необходимости вырежьте отверстие вокруг светового короба. Лучше всего, если ваш свет и выключатель рассчитаны на влажную погоду.

Затем прибейте прозрачные панели обшивки из кедра поверх изоляции и фольги. Прибейте свой первый ряд стеновых досок с гребнем и пазами к стойкам горизонтально, гребнем вверх, пазом вниз. Начните снизу и двигайтесь вверх. Как правило, прибивать язычок нужно только после того, как он плотно прилегает к предыдущему ряду. Таким образом, гвоздь будет скрыт покрывающей его бороздкой.Вертикальная облицовка панелями возможна, но для этого требуется либо фанерный лист поверх стоек, либо несколько стратегически расположенных горизонтальных стоек над вертикальными стойками.

Добавьте кедровые панели в ряды, проверяя уровень примерно на каждой четвертой доске. Наденьте пазы на язычки и продолжайте подниматься по стене. Попутно вам может понадобиться разрезать распределительные коробки для освещения, выключателей и т. Д. В этом вся прелесть кедра, с ним мягко работать и легко режется. Продолжайте укладывать панельные доски, пока не покроете утепленные стены.Помните, что в последнем ряду стыковки потолка вам не обязательно быть идеальным. Если вы в пределах четверти дюйма, все в порядке. Накладки закроют любые зазоры.

Как построить сауну: центрирование каменки на стене

Мы устанавливаем Polar HMR 60 в видео о сауне. Каменка поставляется с 4 винтами для крепления к стене: 2 длинных и 2 коротких. Всегда используйте более длинные винты вверху. Они имеют большее натяжение и прикрепляют электрокаменку к стене.

Я разметил отверстия и вставлю два верхних винта.Пока не усаживайте их. Кроме того, пока не ввинчивайте короткие винты для нижних скобок с ключевыми отверстиями.

Согласно руководству по установке производителя, у нас есть зазор 6 дюймов от пола от пола. После того, как электрокаменка повешена на стену, мы добавляем вторую пару нижних винтов.

Наконец, попросите электрика подключить устройство к источнику питания.

Как построить сауну: установить нагреватель для сауны

Установите или настройте электрокаменку в соответствии с руководством по установке производителя.Хотя некоторые одержимы вентиляцией, важно помнить, что вам нужен только более прохладный воздух, чем в сауне. Таким образом, даже 100 градусов - это нормально. Наружный воздух - это хорошо, но не обязательно. Два вентиляционных отверстия оптимальны, но подойдет одно за обогревателем. Некоторые даже используют большую щель под дверью сауны.

Все каменки для сауны поставляются с инструкциями и шаблоном, описывающим, насколько высоко над полом ваша каменка должна быть от пола. Кроме того, не забудьте предусмотреть монтажные кронштейны в стене и вентиляционное отверстие под электрокаменкой.Рассмотрите место для ограждения каменки сауны, если вы планируете много пешеходов или если каменка находится слишком близко к двери, ограждение предотвратит любые ожоги или несчастные случаи.

Как построить сауну: добавление камней к нагревателю для сауны

Мы рекомендуем вымыть камни каменки для сауны перед тем, как класть камни внутрь. На них может быть пыль, которая при горении может издавать неприятный запах. Если ваши камни вымыты и чисты, вы готовы положить камни внутрь. Важно разместить камни в сауне за нагревательным элементом, иначе датчики сауны могут ошибочно указать, что в сауне преждевременно достигнута заданная температура.

Нас часто спрашивают: можно ли, чтобы вулканитовые камни для сауны находились в непосредственном контакте с нагревательным элементом сауны? И да, по замыслу.

Хотя вы хотите, чтобы вокруг нагревательного элемента было много камней. Знаете, поместите их слишком плотно, как в пазл. Слишком много тепла, сохраняемого в электрокаменке, также может вызвать преждевременный сигнал для электрокаменки, сообщающий, что она горячее, чем есть на самом деле.

Камни для сауны идеальны для посещения сауны.Они излучают лучистое тепло, которое представляет собой более длинную волну низкого уровня, которая проникает в тело и ощущается как мягкое проникающее тепло. Наконец, положите камни сверху, но проверьте, подходит ли решетка печи для сауны сверху.

Дайте каменке поработать хороший час с открытой дверцей сауны перед первым использованием из-за консерванта на элементах. При нагревании может образоваться немного дыма. Наконец, прикрепите решетку электрокаменки к верхней части устройства.

Как построить сауну: расставьте скамейки для сауны

Затем соберите или соберите скамейки для сауны.Обычно бывает низкая скамья и высокая скамья. Некоторые делают низкую скамейку вдвое шириной, чтобы она доходила до стены.

Если вы строите сами, скамейки для сауны обычно имеют глубину 18 дюймов или больше. Хотя всегда лучше сделать скамейки прочнее, чем вам нужно, вы можете купить их с опорами 2x2 и столешницами 1x4 (там, где вы сидите).

Некоторым купальщикам и дизайнерам нравится добавлять подсветку под скамейки. Если вы добавите облицовку к скамейке в сауне, она будет светить прекрасным рассеянным светом на окружающие стены и полы сауны, освещая ваш проход.

Как построить сауну: установить дверь для сауны

Установить готовую подвесную дверь для сауны из кедра. Вы будете рады, что сделали. Они идут с рамой, и качели уже установлены. Мы изготавливаем двери для саун из кедра с окнами любых размеров и из травленого стекла. Посмотреть образец дверей для сауны.

Стандартное грубое открытие наших заводских ворот составляет 24 "x 82" RO (грубое открытие). Некоторым это кажется немного узким, но идея сауны заключается в том, что небольшая дверь сауны удерживает тепло.

Для грубого открытия здесь требуются прокладки для прямоугольной формы нашей двери.Попросите помощника удерживать дверь и раму сауны на месте, пока вы ввинчиваете раму. Нам нравится использовать 2,5-дюймовые гальванизированные винты для настила для крепления двери сауны. Те же самые, что мы используем для скамейки сауны. Разумеется, шурупы кладут туда, где их скрывает закрытая дверь.

Вставьте 2 винта, чтобы удерживать дверь на месте, и проверьте ее, открыв и закрыв дверь. Убедитесь, что ваше раскрытие верное. Открытие здесь означает, что рама должна быть заподлицо с внешней стеной, чтобы ваша лепнина закрывала все зазоры.

Как только вы получите дверной косяк с петлями, проверьте его сверху и по бокам. Вы можете заполнить любые зазоры шайбами ​​и плотно прикрутить остальную часть двери.

После того, как дверь повешена и вертикально, вы можете положить ручку на удобную для вас высоту. Я обычно кладу его примерно на 2 дюйма от края.

В наши двери для саун мы также включаем самозакрывающиеся петли-бомберы с шарнирными штифтами и инструмент для шарнирных штифтов. Петли помогают завести дверь, чтобы она закрывалась сама по себе, делая вашу сауну чуть теплее.В петле бомбардировщика есть отверстия, которые позволяют плотнее нагружать петлю. См. FAQ и схему: Как установить самозакрывающуюся петлю «бомбер» на дверь сауны?

Кстати,

Cedarbrook предлагает множество вариантов дверей. Посмотрите наши двери для жилых саун, двери для коммерческих саун и индивидуальные варианты дверей для саун.

Как построить сауну: закончить отделкой

Наконец, обшиваем углы сауны. Некоторые предпочитают не добавлять угловую отделку. Если ваши угловые швы выглядят хорошо, оставьте их как есть.Вы можете сделать этот выбор дома.

Мы предоставляем комплект угловых накладок размером 1 x 1 дюйм. Выберите лучшую поверхность доски и прибейте ее гвоздем для чистовой обрезки. Будьте осторожны, чтобы ваш компрессор не был установлен слишком высоко, вероятно, 80 фунтов - это правильно. Или, если у вас есть небольшой молоток, вы тоже можете сделать это вручную.

Вы можете дополнить угол своего комфорта подставкой под голову, подставкой для ног или спинкой, а также другими аксессуарами для любителей сауны.

Мы также предлагаем поручни для сауны из кедра, чтобы не упасть, когда вы поднимаетесь или спускаетесь с высокой скамейки, и вам никогда не помешает небольшая дополнительная помощь, если пол станет скользким.

И не забудьте прикрепить ручку двери сауны.

И прежде чем включить каменку, рассмотрите наш ассортимент аксессуаров для сауны: шерстяные шапки для сауны, увлажнитель для каменки и многое другое.

Как построить сауну: добавьте свою кедровую доску (панель для пола)

Вы по достоинству оцените прикосновение к кедру во всем в сауне, включая пол.Это видео демонстрирует, как собрать наш комплект напольного покрытия для сауны. Эти комплекты предназначены для снятия при подметании или мытье полов. Многие добавляют только деревянную доску для входа, но вы также можете добавить кедр на весь пол. В таком случае мы рекомендуем, чтобы пол оставался легко снимаемым. В любом случае вам понравится запах кедра в теплой сауне.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ! Есть несколько хороших аксессуаров для сауны, которые помогут вам расслабиться, например, подставки для головы и ног, утка (настил для дорожек), соляные лампы, термометры, гигрометры (для измерения влажности), веник (для чистки тела)... наслаждаться!

Также прочтите «Преимущества домашней сауны» - обзор преимуществ наличия сауны в вашем доме, таких как стоимость, комфорт, конфиденциальность и удобство.

Если мы можем быть более полезными, напишите нам, позвоните по телефону 1.800.426.3929 или читайте дальше. Спасибо!

.

Смотрите также